جدیدترین‌های «مطالعات نشان»:

خواص شگفت‌انگیز این میوه برای سلامت قلب

آفتاب‌‌نیوز : آب این میوه به بهبود جریان خون کمک کرده و مانع از آن می‌شود که عروق، دچار انسداد و گرفتگی شوند. ۱. کاهش خطر بیماری قلبی انار سرشار از ترکیبات محافظ است که دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند. این ترکیبات برای سلامتی مفید هستند، زیرا از سلول‌های ما نه تنها در برابر آسیب‌دیدگی بلکه همچنین در مقابل ترکیباتی مانند کلسترول محافظت می‌کنند. این بدان معناست که مصرف منظم انار ممکن است در کاهش خطر تصلب شرایین موثر باشد. ۲. بهبود سلامت استخوان یافته‌ها نشان می‌دهد که هم آب و هم عصاره دانه انار ممکن است فواید بالقوه‌ای برای استخوان‌ها به خصوص برای زنان یائسه در میانسالی داشته باشد. ۳. بهبود عملکرد ورزشی داده‌های یک مطالعه نشان می‌دهد که...


گنجی که فقط کچل‌ها دارند

باورتان می‌شود که کچل بودن می‌تواند برای انسان، مفید باشد؟ اگر در صحت این مسئله شک دارید، باید بگوییم که سخت در اشتباهید و کم‌پشتی مو برخلاف تأثیر منفی روی ظاهر، اثرات مثبتی در سلامت انسان دارد. به گزارش اقتصادنیوز، با اینکه ریزش مو و دیدن کمتر شدن تار‌های مو‌های سر، برای هیچ کس اتفاق خوشایندی نیست، اما باید بدانید که کچل شدن آنقدر هم اتفاق بدی نیست. پس به جای اینکه مدام روی جنبه‌های منفی‌اش تمرکز کنید، سعی کنید که به مزایای آن هم فکر کنید. ۱. خطر کمتر ابتلا به سرطان تحقیقات در مورد سرطان پروستات نشان می‌دهد مردانی که در سنین جوانی به ریزش مو دچار می‌شوند، ۴۵ درصد خطر کمتری برای ابتلا به سرطان پروستات دارند....


این ادویه عمرتان را زیاد می‌کند

مطالعات زیادی وجود دارد که فواید زردچوبه را در مبارزه با پیری و افزایش عمر نشان می‌دهد و خواص ضد سرطانی آن را تأیید می‌کند. به گزارش همشهری به نقل از روسیا الیوم، سوتلانا تروفیموا، دانشمند و رئیس انجمن ضد پیری روسیه، در رابطه با این موضوع گفت: مطالعات زیادی وجود دارد که فواید زردچوبه را در مبارزه با پیری و افزایش عمر نشان می‌دهد و خواص ضد سرطانی آن را تأیید می‌کند به لطف کورکومین، که یک ماده فعال بیولوژیکی است که در ترکیب آن، این ادویه محبوب در غذا‌های هندی و شرقی، تولید هورمون سروتونین را افزایش می‌دهد و روند پیری را در بدن کاهش می‌دهد، تأثیر مفیدی بر سلامتی دارد. وی افزود: کورکومین نه تنها سلول‌های سرطانی...


این ویتامین از ابتلا به کبد چرب جلوگیری می‌کند

دکتر رضا همایونفر با بیان این که حدود ۲۱۰۰ نفر از مردم تهران به صورت انتخاب تصادفی وارد این مطالعه شدند، درباره جزئیات این طرح پژوهشی گفت: این مطالعه با مشارکت دانشگاه علوم پزشکی فسا و دانشگاه علوم پزشکی بهشتی انجام گرفت و طی آن، وضعیت کبد چرب و سطح ویتامین دی در افراد مورد مطالعه، بررسی شد. وی افزود: نتایج این پژوهش نشان می‌دهد در جمعیت مورد بررسی، حدود ۳۴ درصد دارای کبد چرب هستند. این نتیجه تقریبا نتایج مطالعات دیگر را تایید می کند. مطالعات مشابه انجام شده در میان ایرانیان و کشورهای منطقه شیوع کبد چرب غیرالکلی را بین ۳۰ تا ۴۰ درصد می‌دانند. عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی فسا با بیان این که در این...


چگونه می‌توان قهوه نوشید و بی‌خواب نشد؟

ایتنا - نوشیدن قهوه برای بسیاری از مردم یک روتین روزانه است اما مطالعات نشان می‌دهند حتی مقادیر کمی از قهوه می‌تواند باعث اضطراب و تپش قلب و بی‌خوابی شود. اما چگونه می‌توان جلوی این عوارض را گرفت؟ کارشناسان می گویند واکنش های متفاوت افراد به قهوه ریشه در DNA آنها دارد. کافئین می‌تواند  بسته به سرعت متابولیسم آن در کبد بین ۱.۵ تا ۹ ساعت در بدن باقی بماند. دانشمندان دریافته‌اند ژنی به نام CYP1A2 در کنترل سرعت متابولیسم کافئین در کبد نقش دارد. برخی مطالعات نشان می‌دهد افرادی که این ژن را ندارند، ممکن است پس از نوشیدن قهوه دچار افزایش فشار خون شوند. کافئین با تغییر جریان برخی ترکیبات شیمیایی به مغز باعث بیدار...


تست شخصیت ریش: مدل ریش شما در مورد شما چه می‌گوید

تست‌های شخصیت بر اساس مدل ریش می‌تواند چیز‌های زیادی را در مورد شما نشان دهد. ریش در مورد مرد چه می‌گوید؟ آیا ریش می‌تواند شخصیت شما را تغییر دهد؟ ما سبک‌های مختلف ریش و ویژگی‌های شخصیتی مرتبط با آن‌ها را بررسی خواهیم کرد. شماره ۱ ویژگی‌های شخصیتی ریش تمام قد اگر ریش کامل دارید، مطالعات نشان می‌دهد که ویژگی‌های شخصیتی شما ممکن است پرخاشگری، مردانگی و تسلط داشته باشد. با این حال، مطالعات همچنین نشان می‌دهد که مردان با ریش پر ممکن است در ظاهر خشن به نظر برسند، اما ممکن است مهربان، قابل اعتماد، شجاع، دانشمند، سخت کوش و متعهد به اهداف خود باشند. ممکن است آرام و با اعتماد به نفس به نظر برسید. برخی از مطالعات همچنین...


افزایش باکتری‌های مفید روده با اجزای زیست فعال کینوآ

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما  تحقیقات اخیر تغذیه‌ای با استفاده از کینوآ کشف کرده‌اند که ترکیبات زیست فعال آن می‌توانند بر تولید اسید‌های چرب با زنجیره کوتاه در بدن تأثیر بگذارند و pH روده را تغییر دهند، که هر دو تعیین‌کننده‌های مهمی در سلامت روده هستند. سلامت میکروبی روده تأثیرات عمیقی بر خطر و پیشرفت بیماری‌های مزمن از جمله بیماری‌های قلبی عروقی، بیماری‌های عصبی و سرطان دارد. گردآوری و بحث در مورد تحقیقات در مورد سلامتی و مزایای بالینی کینوآ می‌تواند پزشکان، افراد آگاه به سلامت و محققان آینده را از راه‌های بهینه برای استفاده از این گیاه طبیعی، ایمن و مقرون‌به‌صرفه آگاه کند.مطالعات قبلی روی موش‌ها نشان داده‌اند که مکمل‌های کینوآ به طور مستقیم با افزایش تنوع...


فواید نشستن در آب یخ!

ویم هاف (Wim Hof) یک ورزشکار و سخنران انگیزشی است که به «مرد یخی» نیز معروف است؛ او شیوه‌های درمانی و ورزشی منحصربه فردی را پیشنهاد می‌کند و طرفدارانش به فواید جسمی و روحی این شیوه‌ها ایمان دارند، خواه فرورفتن در وان یخ باشد و خواه چند نفس کوتاه پیش از حبس نفس. مطالعات جدید نشان می‌دهد این روش‌ها واقعاً ممکن است سطح التهاب در بدن را کاهش دهند، اما کارشناسان تاکید کرده‌اند که این روش‌ها بدون خطر نیستند.  به گزارش فرادید، هاف یک ورزشکار هلندی است که بیشتر به خاطر رکوردشکنی‌هایی مانند شنا کردن زیر یخ و دویدن با پای برهنه روی یخ و برف شهرت دارد. اخیراً، او پیرامون تکنیک‌هایی که استفاده می‌کند، یک امپراتوری تجاری ایجاد کرده...


۱۰ توصیه مهم برای اینکه شب‌ها وزن کم کنید

به گزارش «تابناک» به نقل از بهداشت نیوز، با این حال در پیش گرفتن ۱۰ عادت سالم در ساعات شب، می‌تواند اثر معکوس داشته و برای رسیدن به اهداف تناسب اندام به شما کمک کند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ۱۰ راهکار که شب‌ها به لاغری شما کمک می‌کنند شامل موارد زیر است: _ اجتناب از کافئین: نوشیدنی‌های حاوی کافئین کیفیت خواب را مختل می‌کنند و کالری بالایی نیز دارند. همچنین نظم بیولوژیک را بر هم می‌زنند و باعث اضافه وزن می‌شوند. نوشیدن یک لیوان شیرگرم یا آب مطمئنا احساس بهتری به شما خواهد داد. _ مصرف کربوهیدرات‌های پیچیده: مصرف کربوهیدرات‌های پیچیده در وعده شبانه مانند ماکارونی یا نان کامل، به شما برای احساس سیری طولانی...


معجزه چای ترش در درمان چربی خون، فشار خون و کبد چرب!

این دمنوش طعمی ترش دارد و به صورت گرم یا سرد قابل نوشیدن است. به گزارش سرگرمی روز، هیبیسکاس صد‌ها گونه مختلف دارد که با توجه به منطقه و آب و هوای محل رویش، با هم متفاوند، اما معمولا از این گیاه برای تهیه چای ترش استفاده می‌شود. تحقیقات، نشان دهنده فواید بسیار زیاد چای ترش هستند، از جمله کاهش فشار خون، کاهش رشد باکتری و حتی کمک به کاهش وزن. ۱- سرشار از آنتی اکسیدان است آنتی اکسیدان‌ها مولکول‌هایی هستند که به محافظت از بدن در برابر ترکیباتی به نام رادیکال‌های آزاد، کمک می‌کنند؛ رادیکال‌های آزاد می‌توانند به سلول‌های شما آسیب برسانند. یک از خواص چای ترش، آنتی اکسیدان‌های قوی آن است که می‌تواند از آسیب و بیماری ناشی...


خواص چای ترش؛ ۸ خاصیت اثبات‌شده علمی

چای ترش به‌صورت عصاره و بیشتر به‌عنوان دمنوش مصرف می‌شود. چای ترش، نوعی چای گیاهی است که از دم کردن گیاه هیبیسکاس در آب جوش تهیه می‌شود. این دمنوش طعمی ترش دارد و به‌صورت گرم یا سرد قابل نوشیدن است. تحقیقات نشان‌دهنده فواید بسیار زیاد چای ترش هستند، از جمله کاهش فشار خون، کاهش رشد باکتری و حتی کمک به کاهش وزن. ۱- سرشار از آنتی اکسیدان است آنتی اکسیدان‌ها مولکول‌هایی هستند که به محافظت از بدن در برابر ترکیباتی به نام رادیکال‌های آزاد، کمک می‌کنند؛ رادیکال‌های آزاد می‌توانند به سلول‌های شما آسیب برسانند. یک از خواص چای ترش، آنتی اکسیدان‌های قوی آن است که می‌تواند از آسیب و بیماری ناشی از تجمع رادیکال‌های آزاد جلوگیری کند. یک مطالعه بر...


مطالعات نشان می دهد؛ نوشابه گازدار احتمال ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش می دهد

به گزارش مدیسن نت، محققان گزارش دادند افرادی که هر هفته دو لیتر یا بیشتر از نوشیدنی‌های مصنوعی شیرین می‌نوشند، ۲۰ درصد بیشتر در معرض خطر فیبریلاسیون دهلیزی قرار دارند. دو لیتر نوشیدنی‌های شیرین شده با شکر ۱۰ درصد خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش می‌دهد. در همین حال، مصرف یک لیتر آب میوه یا آب سبزیجات شیرین نشده در هفته، ۸ درصد خطر را کاهش می‌دهد. دکتر «نینجیان وانگ»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه جیائو تونگ شانگهای، می‌گوید: «بر اساس این یافته‌ها، ما توصیه می‌کنیم که مردم تا حد امکان از مصرف نوشیدنی‌های مصنوعی و شیرین‌شده با قند اجتناب کنند.» برای این مطالعه، محققان داده‌های رژیم غذایی و ژنتیکی بیش از ۲۰۰ هزار بزرگسال را که بین سال‌های...


پیشگیری از آلزایمر با این نوشیدنی پرمصرف

آفتاب‌‌نیوز : چای یکی از پر مصرف‌ترین نوشیدنی‌های در جهان است. چای سبز، چای سیاه و چای اولانگ از گیاه Camellia sinensis (L.) O. Kuntze ساخته شده است. جاذبه مصرف انواع چای به خاطر وجود نوع خاصی از آنتی اکسیدان‌ها به نام پلی فنول‌ها میباشد. در میان آنها، چای سبز به طور گسترده‌ای مورد مطالعه قرار گرفته و اثرات مفید بر روی انواع بیماری از جمله سرطان، چاقی، دیابت، و بیماری‌های التهابی و نوروژنیک دارد. انواع مطالعات مشاهده‌ای و مداخله ای، اثرات مفید مصرف چای را در اختلالات نورولوژیک مانند نارسایی شناختی و از دست دادن حافظه ثابت کرده اند. تجمع پروتئین Tau و پلاک‌های آمیلوئیدی Aβ می‌توانند به عنوان استرسور، پروسه ایجاد بیماری آلزایمر را ایجاد کرده یا در...


۹ فایده شگفت انگیز قهوه سیاه که از آن بی‌خبرید

آفتاب‌‌نیوز : قهوه سیاه سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین‌های B ۲ و B ۳، منیزیم، پتاسیم و سدیم است و علاوه بر این، یک نوشیدنی با کالری صفر است که به حفظ وزن سالم و تحریک متابولیسم کمک می‌کند. اگرچه قهوه سیاه همیشه موضوع بحث در مورد عوارض جانبی آن بر روده یا مغز بوده است. اما مطالعات فواید علمی قهوه برای سلامتی را آشکار کرده است. از سرطان جلوگیری می‌کند: طبق برخی مطالعات، نوشیدن قهوه ممکن است به کاهش انواع خاصی از سرطان کمک کند. بررسی ۲۸ مطالعه روی قهوه و سرطان نشان داد شرکت‌کنندگانی که قهوه سیاه می‌نوشیدند خطر ابتلا به سرطان کبد و آندومتر را کاهش می‌دهند. محافظت در برابر بیماری‌های عصبی: قهوه به طور گسترده‌ای...


با مصرف آنتی اکسیدان از ۷ بیماری در امان باشید

آفتاب‌‌نیوز : استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال‌های آزاد در بدن با مصرف قدرتمندترین مواد مغذی یعنی آنتی اکسیدان‌ها خنثی می‌شود. آنتی‌اکسیدان‌ها که در میوه‌ها، سبزیجات و انواع چای یافت می‌شوند، از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد و در نهایت ابتلا به برخی بیماری‌ها محافظت می‌کند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اگر رژیم غذایی خود را به درستی انتخاب کنید، می‌توانید روزانه از تمامی منابع آنتی اکسیدان‌ها بهره ببرید. با مصرف منظم آنتی اکسیدان‌ها می‌توانید ۷ بیماری زیر از را از خود دور کنید: _ بیماری‌های قلبی عروقی: رژیم‌های غذایی سرشار از میوه‌ها و سبزیجات، غلات سبوس‌دار، آجیل و چای، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد. انگور قرمز نیز سرشار از "رسوراترول" است. شاید...


ویروس کرونا باعث ناشنوایی می‌شود

ایتنا - هنوز یافته قطعی مبنی بر اینکه کووید منجر به ناشنوایی می‌شود وجود ندارد، اما براساس آنچه که محققین در ارتباط با تاثیر ویروس‌های دیگر بر سیستم شنوایی کشف کردند، این ارتباط غیر منطقی نیز نیست. گری ری، زیبایی شناس 38 ساله می‌گوید اولین بار در فوریه 2022 علائم ابتلا به کووید به شکل سرماخوردگی خفیفی بروز کرد  که با وزوز هر دو گوش پایان یافت. شش ماه بعد مجددا مبتلا به کووید شد، هرچند این بار دچار درد شدید ماهیچه شد و وزوز مزمن گوش نیز بدتر شده بود. نه تنها گری ، بلکه تعداد زیادی دیگری نیز همین علایم را داشتند که شامل کاهش شنوایی متعاقب عفونت کووید بود که ظاهرا علت مشخص دیگری نداشت. ...


این نوشیدنی احتمال آلزایمر را کاهش می‌دهد

آفتاب‌‌نیوز : چای یکی از پر مصرف‌ترین نوشیدنی‌های در جهان است. چای سبز، چای سیاه و چای اولانگ از گیاه Camellia sinensis (L.) O. Kuntze ساخته شده است. جاذبه مصرف انواع چای به خاطر وجود نوع خاصی از آنتی اکسیدان‌ها به نام پلی فنول‌ها میباشد. در میان آنها، چای سبز به طور گسترده‌ای مورد مطالعه قرار گرفته و اثرات مفید بر روی انواع بیماری از جمله سرطان، چاقی، دیابت، و بیماری‌های التهابی و نوروژنیک دارد. انواع مطالعات مشاهده‌ای و مداخله ای، اثرات مفید مصرف چای را در اختلالات نورولوژیک مانند نارسایی شناختی و از دست دادن حافظه ثابت کرده اند. همانطور که قبلا ذکر شد تجمع پروتئین Tau و پلاک‌های آمیلوئیدی Aβ می‌توانند به عنوان استرسور، پروسه ایجاد بیماری آلزایمر...


نوستالژی: موهبتی برای ذهن و روان

به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از واشنگتن‌پست، نوستالژی یک احساس پیچیده است و اغلب افراد در هر سنی و با هر فرهنگی آن را احساس می‌کنند. به طور متوسط، انسان‌ها چند بار در هفته احساس نوستالژی می‌کنند. این احساس تا چند دهه پیش به عنوان یک آرزوی مالیخولیایی، حتی یک اختلال روانی تلقی می‌شد، اما مطالعات اخیر تصویر دیگری را نشان می‌دهد. مطالعات نشان می‌دهد که نوستالژی باعث می‌شود افراد احساس ارتباط اجتماعی بیشتری داشته باشند. «تیم ویلدشات» (Tim Wildschut)، استاد روانشناسی در «دانشگاه ساوت‌همپتون» (University of Southampton)، می‌گوید: نوستالژی به ما کمک می‌کند احساس همبستگی داشته باشیم. یادآوری لحظات مشترک با عزیزان، گوش دادن به آهنگ‌های مورد علاقه، یا خیره شدن به عکس‌های قدیمی، آنها...


مواد خوراکی مناسب برای بیماری‌های التهابی روده

آفتاب‌‌نیوز : در بسیاری از مطالعات اخیر نشان داده شده که مشتقات گیاهی از جمله پلی فنول‌ها به عنوان متابولیت‌های ثانویه طیف وسیعی از فعالیت‌های بیولوژیک از جمله اثرات ضد التهابی٬ آنتی اکسیدانی و حساسیت زایی به انسولین را از خود نشان داده اند. فیبر‌های رژیم‌های غذایی اثرات ضد التهابی مناسبی را در بیماری‌های اتهابی روده با تاثیر بر TNF-alpha ٬ IL-۲ و نیتریک اکساید نشان داده اند. مکمل‌های طبیعی نقش بسیار مهمی در تنظیم و سرکوب تولید سایتوکاین‌های التهابی دارند. به علاوه ارتقای عملکرد اندوتلیال عروق و کاهش بیماری‌های قلبی عروقی در بسیاری از مطالعات بالینی و اپیدمیولوژیک نشان داده شده است.


چرا دندان عقل درمی‌آوریم؟

ایتنا - دانشمندان همیشه کنجکاو بوده‌اند که بدانند چرا بسیاری از انسان‌ها دندان عقل درمی‌آورند. این دندان کوچک، مانند آخرین دندان آسیاب در دهان، در انتهای فک بالا و پایین قرار دارد. تازه‌ترین تحقیقات نشان می‌دهد که وجود این دندان ممکن است مزایای تکاملی داشته باشد. تا مدتی پیش انتظار می‌رفت دندان عقل تنها یک بازمانده تکاملی باشد، اما شواهد جدید نشان می‌دهد که این دندان همچنان ممکن است نقشی مهم در پردازش غذا و گفتار داشته باشد. طبق یافته‌های جدید، دندان عقل ممکن است در تولید صداهای گفتاری و لب و دهان کمک کند. این امر به ویژه در مردان مسن ممکن است مزایایی داشته باشد. علاوه بر این، این دندان ممکن است به جویدن و...


خواص کندر که شما را شگفت زده خواهند کرد / ۹ فایده مهم

این روز‌ها علاقه فزاینده‌ای به استفاده از مواد غذایی و درمانی طبیعی که به عنوان مکمل‌های غذایی استفاده می‌شوند، به وجود آمده است. یکی از این موارد که بسیار مورد استقبال بوده، کندر است. طبق اصول طب سنتی شرق، این ماده درمانی دارای اثرات ضدالتهابی، خلط‌آوری، ضد عفونی‌کنندگی و حتی ضد اضطرابی است. اما آیا این خواص علمی هستند؟ و آیا خواص این ماده فقط به این موارد محدود می‌شود؟ در ادامه این مقاله، درست مثل مقالات دیگر در خصوص خواص مواد غذایی و دارویی از جمله خواص سیاه‌دانه، خواص عناب و خواص کندر را بررسی می‌کنیم. کندر چیست فواید کندر چیست؟ کندر رزینی با سابقه در طب سنتی است. گاهی اوقات برای کمک به مدیریت آرتریت، آسم و سایر...


مصرف منظم آنتی‌اکسیدان‌ها کدام بیماری‌ها را از شما دور می‌کند؟

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال‌های آزاد در بدن با مصرف قدرتمندترین مواد مغذی یعنی آنتی اکسیدان‌ها خنثی می‌شود. آنتی‌اکسیدان‌ها که در میوه‌ها، سبزیجات و انواع چای یافت می‌شوند، از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد و در نهایت ابتلا به برخی بیماری‌ها محافظت می‌کند. بیشتر بخوانید: تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف میوه‌های خشک بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اگر رژیم غذایی خود را به درستی انتخاب کنید، می‌توانید روزانه از تمامی منابع آنتی اکسیدان‌ها بهره ببرید. با مصرف منظم آنتی اکسیدان‌ها می‌توانید ۷ بیماری زیر از را از خود دور کنید: _ بیماری‌های قلبی عروقی: رژیم‌های غذایی سرشار از میوه‌ها و سبزیجات، غلات سبوس‌دار، آجیل و چای، خطر ابتلا به بیماری‌های...


ارتباط جالب مصرف چای سبز با آلزایمر

چای یکی از پر مصرف ترین نوشیدنی های در جهان است. چای سبز، چای سیاه و چای اولانگ از گیاه Camellia sinensis (L.) O. Kuntze ساخته شده است. جاذبه مصرف انواع چای به خاطر وجود نوع خاصی از آنتی اکسیدان ها به نام پلی فنولها میباشد. در میان آنها، چای سبز به طور گسترده ای مورد مطالعه قرار گرفته و اثرات مفید بر روی انواع بیماری از جمله سرطان، چاقی، دیابت، و بیماری های التهابی و نوروژنیک دارد. انواع مطالعات مشاهده ای و مداخله ای، اثرات مفید مصرف چای را در اختلالات نورولوژیک مانند نارسایی شناختی و از دست دادن حافظه ثابت کرده اند. همانطور که قبلا ذکر شد تجمع پروتئین Tauو پلاکهای آمیلوئیدی Aβ می‌توانند به عنوان استرسور، پروسه...


ارتباط عجیب مصرف چای سبز با آلزایمر

آفتاب‌‌نیوز : چای یکی از پر مصرف‌ترین نوشیدنی‌های در جهان است. چای سبز، چای سیاه و چای اولانگ از گیاه Camellia sinensis (L.) O. Kuntze ساخته شده است. جاذبه مصرف انواع چای به خاطر وجود نوع خاصی از آنتی اکسیدان‌ها به نام پلی فنول‌ها میباشد. در میان آنها، چای سبز به طور گسترده‌ای مورد مطالعه قرار گرفته و اثرات مفید بر روی انواع بیماری از جمله سرطان، چاقی، دیابت، و بیماری‌های التهابی و نوروژنیک دارد. انواع مطالعات مشاهده‌ای و مداخله ای، اثرات مفید مصرف چای را در اختلالات نورولوژیک مانند نارسایی شناختی و از دست دادن حافظه ثابت کرده اند. همانطور که قبلا ذکر شد تجمع پروتئین Tau و پلاک‌های آمیلوئیدی Aβ می‌توانند به عنوان استرسور، پروسه ایجاد بیماری آلزایمر...


تاثیر باورنکردنی زردچوبه بر آلزایمر

آفتاب‌‌نیوز : بیماری آلزایمر یک اختلال تخریب عصبی است که نیمی از افراد بالای ۸۵ سال در آمریکا به آن مبتلا هستند و به شدت نیازمند تحقیقات موثر در جهت دستیابی به درمان‌های مفید است. کورکومین حاصل از زردچوبه یه محصول بالقوه حاوی پلی فنول است که عمدتا در تهیه دارو‌ها و همچنین به عنوان ماده رنگزا در غذا استفاده میشود. مطالعات مختلف خواص ضد سرطانی، ضد ویروسی، ضد آرتریت، ضد آمیلوئید، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی را برای کورکومین نشان داده است. مطالعات اخیر نشان داد که کورکومین توانایی بهبود سلول‌های عصبی تخریب شده در آسیب‌های عصبی حاصل از بیماریی را داراست. منبع: خبرگزاری مهر


مکمل‌های غذایی در درمان بیماری‌های التهابی روده

آفتاب‌‌نیوز : در بسیاری از مطالعات اخیر نشان داده شده که مشتقات گیاهی از جمله پلی فنول‌ها به عنوان متابولیت‌های ثانویه طیف وسیعی از فعالیت‌های بیولوژیک از جمله اثرات ضد التهابی٬ آنتی اکسیدانی و حساسیت زایی به انسولین را از خود نشان داده اند. فیبر‌های رژیم‌های غذایی اثرات ضد التهابی مناسبی را در بیماری‌های اتهابی روده با تاثیر بر TNF-alpha ٬ IL-۲ و نیتریک اکساید نشان داده اند. مکمل‌های طبیعی نقش بسیار مهمی در تنظیم و سرکوب تولید سایتوکاین‌های التهابی دارند. به علاوه ارتقای عملکرد اندوتلیال عروق و کاهش بیماری‌های قلبی عروقی در بسیاری از مطالعات بالینی و اپیدمیولوژیک نشان داده شده است. منبع: خبرگزاری مهر


مطالعات نشان دهنده وجود فرهنگ پنج هزار ساله در شرق حوضه زاینده‌رود است

یاسر جبرئیلی گفت: مطالعات باستان‌شناسی در شرق حوضه زاینده رود (پایین دست رودخانه) در دشت های «اِژیه» تا «ورزنه» و در غرب تالاب گاوخونی نشان می‌دهد که جوامع انسانی از هزاران سال پیش در این منطقه حضور داشته اند و فرهنگ شکوفایی از خود بر جای نهاده اند که به نظر می‌رسد تا مرحله تمدن و شهرنشینی نیز پیش رفته اند. وی با بیان اینکه گروهی از باستان‌شناسان از سال ۱۳۹۷ مطالعات و کاوش های باستان‌شناختی خود را در پایین دست حوضه آبریز زاینده رود آغاز کرده اند، اظهار داشت: در این کاوش ها شواهدی از استقرار جوامع بشری از هزاره سوم قبل از میلاد، یعنی عصر مفرغ قدیم به دست آمد. این باستان‌شناس با اشاره به کشف شواهدی از...


کمتر از ۷ ساعت خوابیدن چگونه به قلب آسیب می‌رساند؟

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که چگونه کمتر از ۷ ساعت خوابیدن در شبانه‌روز می‌تواند به قلب شما آسیب برساند، چرا که به عنوان مثال حدود یک سوم آمریکایی‌ها به جای هفت تا هشت ساعت توصیه شده، هر شب تنها پنج تا شش ساعت می‌خوابند. به گزارش ایسنا و به نقل از آی‌ای، آیا شما از جمله کسانی هستید که هر روز زود از خواب بیدار می‌شوید و بچه‌های خود را برای مدرسه آماده می‌کنید و برای رسیدن به مترو و رسیدن به سر کار خود عجله می‌کنید و از آن طرف آیا شب‌ها تا دیروقت بیدار می‌مانید تا کارهایتان را تمام کنید؟ اختلالات خواب اگر پاسخ شما به سوالات بالا مثبت است، شما تنها نیستید. تحقیقات می‌گوید...


این میوه خستگی را کم و استقامت عضلانی را افزایش می‌دهد

انار کالری و چربی کمی دارد، اما فیبر، ویتامین و مواد معدنی متنوعی را در خود جای داده است. فواید اصلی این میوه فوق العاده عبارت اند از فعالیت آنتی اکسیدانی، کمک به حفظ سلامت قلب، سلامت دستگاه ادراری، افزایش استقامت ورزشی و شماری دیگر از مزایای منحصر به فرد. به گزارش عصر ایران، انار میوه گیاهی با نام علمی Punica granatum است. این میوه دارای یک گوشت داخلی سفید رنگ مملو از دانه‌های خوراکی ترد و آبدار به نام آریل است. گفتنی است که فواید انار تنها به استفاده از این دانه‌های خوشمزه به صورت خوراکی مانند تهیه آبمیوه محدود نمی‌شود. در ادامه به بررسی مزایای سلامتی متنوع انار خواهیم پرداخت که از طریق مطالعات انجام شده توسط کلینیک...


موفقیت زنان در دنیای مردانه و نوبل اقتصادی که به یک خانم رسید

افسانه پدرامی فر- خبرنگار تحریریه جوان قدس: جایزه نوبل اقتصاد امسال به خانم «کلودیا گلدین» پژوهشگر و استاد دانشگاه هاروارد، به دلیل پژوهش‌های اقتصادی - تاریخی پیشگامانه‌اش در بررسی نابرابری دستمزد زنان و مردان اعطا شد که اثرات اجتماعی گسترده‌ای در آینده بازار کار خواهد داشت. او در پژوهش‌های تاریخی خود به مطالعه اشتغال زنان و چگونگی و چرایی تبعیض‌های جنسیتی در بازار کار پرداخته است. مطالعات این پژوهشگر، عوامل اصلی نابرابری‌ها در بازار کار را مورد هدف قرار داده و نشان می‌دهد میزان مشارکت اقتصادی زنان دارای رشد مثبت در طی زمان نبوده و از منحنی U شکل تبعیت کرده است. «گلدین» زندگی کاری و درآمد زنان را ترسیم کرده است تا نشان دهد که انقلاب صنعتی باعث کاهش...


بیشتر دوقلو‌ها چپ دست هستند یا راست دست؟

آنالیز مطالعات در مورد دوقلو‌ها طبق ۱۹ بررسی متفاوت نشان می‌دهد که بیشتر آن‌ها چپ دست می‌باشند. تقریباً ۱۵ درصد از دوقلو‌ها چپ دست می‌باشند. این مطالعات بر روی جمعیت‌های کل جهان انجام شده است، پس این موضوع درست است که افراد دوقلو نسبت به افراد معمولی احتمال چپ دست بودن بالاتری دارند. به گزارش نمناک، اغلب دوقلو‌ها راست دست هستند یا چپ دست؟ طبق مطالعات انجام شده در رابطه با دوقلو‌های کل جهان، مشخص شده است که تعداد کدام یک بیشتر است. آیا بیشتر دوقلو‌ها چپ دست هستند؟ بله! آنالیز مطالعات در مورد دوقلو‌ها طبق ۱۹ بررسی متفاوت نشان می‌دهد که بیشتر آن‌ها چپ دست می‌باشند. تقریباً ۱۵ درصد از دوقلو‌ها چپ دست می‌باشند. این مطالعات بر روی جمعیت‌های...


دوقلو‌ها چپ دست هستند یا راست دست؟

اغلب دوقلو‌ها راست دست هستند یا چپ دست؟ طبق مطالعات انجام شده در رابطه با دوقلو‌های کل جهان، مشخص شده است که تعداد کدام یک بیشتر است. آیا بیشتر دوقلو‌ها چپ دست هستند؟ بله! آنالیز مطالعات در مورد دوقلو‌ها طبق ۱۹ بررسی متفاوت نشان می‌دهد که بیشتر آن‌ها چپ دست می‌باشند. تقریباً ۱۵ درصد از دوقلو‌ها چپ دست می‌باشند. این مطالعات بر روی جمعیت‌های کل جهان انجام شده است، پس این موضوع درست است که افراد دوقلو نسبت به افراد معمولی احتمال چپ دست بودن بالاتری دارند. در این بخش جالب نمناک به بررسی نکاتی در باب این موضوع خواهیم پرداخت. آیا تعداد چپ دست‌ها در دوقلو‌های همسان و غیر همسان متفاوت است؟ در سال ۱۹۹۹ تحقیقاتی انجام شد و...


رسانه‌های کشور در نشان دادن موفقیت‌های زنان ایرانی موفق نبوده‌اند

مدیرکل دفتر مطالعات و برنامه ریزی رسانه‌ها با تأکید بر اهمیت بازنمایی تصویر زن کامل در رسانه‌ها گفت: اینکه فقط زن را در یک وجه و در یک نگاه، در یک حاشیه و در یک فضا ببینیم، خود ظلم مضاعف به زنان است که در هژمونی فضای فمینیستی متأسفانه فراموش شده است. - اخبار اجتماعی - به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم، محمد آقاسی؛ مدیرکل دفتر مطالعات و برنامه‌ریزی رسانه‌ها اظهار کرد: ما قائل هستیم این عالم زیباست زیرا خالق آن همه چیز را به زیبایی و با مهر خلق کرده است و برای درک این خلق زیبا، بدون تردید زنان موفق‌تر هستند اما وقتی فقط به صورت زن توجه کنیم و تنها به یک لایه توجه کنیم و لایه‌های...


مشخصات عجیب مغز انسان باستان

قله اورست را فتح کرده‌ایم و قدم روی کره ماه گذاشته‌ایم، به نظر می‌رسد ما انسان‌ها از اجدادمان بسیار پیشرفته‌تر و بهتر شده‌ایم. هرچند این نکته کاملا صحت دارد، اما اگر بخواهیم از نظر فیزیکی خود را با اجدادمان مقایسه کنیم کاملا مشخص است که نه تنها ما از لحاظ جثه از آن‌ها بزرگ‌تر نیستیم، بلکه عجیب‌تر اینکه، در طول سالیان متمادی آب هم رفته‌ایم.مطالعات پژوهشگران دانشگاه کمبریج نشان می‌دهد که انسان رسیدن به قله رشد را پشت سر گذاشته و بشر در زندگی مدرن امروزی ۱۰ درصد کوتاه‌تر و کوچک‌تر از اجداد شکارچی خود است. شاید با خود بگویید تغییر جثه انسان مساله زیاد مهمی نیست که بخواهید خود را برای آن ناراحت کنید، اما اگر بدانید که...


قهوه یا چای؛ کدامیک بهتر است؟

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز مطالعات، خواص سلامتی بخش چای را به وجود پلی فنل‌های آن مرتبط می‌دانند. تحقیقات نشان داده است که مصرف ۲ تا ۳ فنجان چای در روز با کاهش خطر مرگ زودرس، بیماری‌های قلبی عروقی، سکته مغزی و دیابت نوع ۲ مرتبط است. بیشتر بخوانید: چه افرادی در خوردن قهوه باید احتیاط کنند؟ با این حال، ممکن است خطر ابتلا به سرطان مری و معده در اثر نوشیدن چای خیلی داغ افزایش یابد. پلی فنل‌ها و فلاوونوئیدهای موجود در چای به عنوان آنتی اکسیدان عمل کرده و می‌توانند اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد را خنثی کنند. رادیکال‌های آزاد می‌توانند DNA سلول را تغییر دهند و این DNA جهش یافته حتی می‌تواند باعث بالا رفتن کلسترول بد خون...


تعطیلات آخر هفته دو روزه می شود؟ | رونق اقتصادی با افزایش تعطیلات

به گزارش همشهری، محسن پیرهادی، عضو هیأت رئیسه مجلس با تأکید بر اینکه ساماندهی تعطیلات پایان هفته، رونق گردشگری و توسعه اقتصادی را به‌ دنبال دارد، می‌گوید: ایران به‌دلیل یک روزه بودن تعطیلات هفتگی‌اش با عدد ۷۹روز تعطیلی با احتساب تعطیلات مناسبتی و رسمی، فاصله قابل‌توجهی_۴۰روز_ با میانگین جهانی دارد. به‌گفته او، میانگین روزهای تعطیل در اکثر کشورهای دنیا ۱۲۰ است و این نشان می‌دهد که تعطیلات هفتگی در ایران برخلاف تصور عموم، کمتر از سایر نقاط دنیاست. چند سال است که ساماندهی تعطیلات پایان هفته و افزایش آن به ۲روز مطرح است؛ با این حال این طرح تاکنون مورد تصویب قرار نگرفته است. در گذشته استدلال اصلی این بود که افزایش تعطیلات به کاهش رشد اقتصادی منجر می‌شود؛ در...


(تصویر) دم شیر را با احتیاط مصرف کنید!

گیاه دم شیر با نام علمی Leonurus cardiaca که توسط یونانیان باستان برای کاهش اضطراب هنگام زایمان کاربرد داشته است، غالبا به شکل چای یا تنتور و به واسطه خواص دارویی منحصر به فرد خود استفاده می شود. دم شیر در واقع بوته ‌ای با برگهای سبز تیره و گل‌ هایی به رنگ بنفش یا صورتی و خزدار است. این‌ گیاه بومی آسیا و اروپای جنوب شرقی است اما در حال حاضر در سراسر جهان یافت می شود. لازم به ذکر است که در آمریکا آن را یک گونه مهاجم در نظر می گیرند. هرچند گیاه مذکور از تیره نعناعیان است، برخلاف اکثر گیاهان این خانواده بوی نامطبوع و طعم تلخی دارد. تمامی نکاتی که در خصوص دم شیر مورد...


مطالعات نشان می دهد؛ تاثیر شگفت انگیز خوردن یک مشت آجیل در کاهش افسردگی

به گزارش مدیکال نیوز، آجیل حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که می‌تواند به خاطر داشتن خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی، با بهبود سلامت روان مرتبط باشد. مطالعات متعدد تأثیر رژیم غذایی بر خلق و خو را نشان می‌دهد. تغییرات سبک زندگی برای کمک به فرد برای مدیریت افسردگی شامل عدم مصرف الکل، افزایش مصرف میوه‌ها و سبزیجات، خواب کافی و ورزش منظم است. محققان داده‌های پایگاه داده از اطلاعات سلامت تقریباً نیم میلیون شهروند بریتانیا را تجزیه و تحلیل کردند. آن ها داده‌های بیش از ۱۳۰۰۰ فرد میانسال و مسن را با میانگین سنی ۵۸ سال بین سال‌های ۲۰۰۷ تا ۲۰۲۰ بررسی کردند. به شرکت کنندگان پرسشنامه‌هایی برای اندازه گیری مصرف آجیل داده شد و در طول مطالعه، علائم...


استفاده از شبکه‌های اجتماعی عامل افسردگی است یا پایان تنهایی؟

استفاده بیش از حد از رسانه‌های اجتماعی زمانی رخ می‌دهد که افراد به آن وابسته می‌شود و این اعتیاد در فعالیت‌های روزانه فرد اختلال ایجاد می‌کند.  به گزارش یورونیوز، این تحقیقات جدید که روز جمعه در مجله تحقیقات اینترنتی پزشکی منتشر شد، ۲۳ مطالعه را بین سال‌های ۲۰۰۴ تا ۲۰۲۲ تجزیه و تحلیل کرده است. محققان دانشگاه کالج لندن (UCL) دریافتند که در ۷۰ درصد از مطالعات، پس از مداخله در استفاده از شبکه‌های اجتماعی، بهبود قابل توجهی در درمان افسردگی افراد صورت گرفته است. دکتر روث پلاکت، نویسنده اصلی نتایج این مطالعه‌ها، گفته است پس از تجزیه و تحلیل ۱۰ مطالعه درباره تاثیر رسانه‌های اجتماعی روی انسان، متوجه شد افرادی که تا پایان آزمایشات از شبکه‌های اجتماعی استفاده نکرده‌اند...


اثرات باورنکردنی ۱۰ دقیقه دویدن در طول شبانه روز

به گزارش شفقنا زندگی، مطالعات قبلی نشان می‌دهد دویدن یک فعالیت موثر در جهت بهبود سلامت روانی است. مطالعات جدید نشان می‌دهد دویدن علاوه بر فواید پزشکی که تا امروز ثابت شده، در سلامت مغز نیز نقش دارد. بر اساس مطالعات جدید محققان دانشگاه تسوکوبا در ژاپن، تنها ۱۰ دقیقه دویدن با شدت متوسط، جریان خون موضعی را در قشر پیش‌پیشانی جانبی (bilateral prefrontal cortex) افزایش می‌دهد. این بخش از مغز نقش مهمی در کنترل خلق و خو و عملکردهای اجرایی دارد. این مطالعه با بررسی داوطلبان و آزمون‌های به عمل آمده نشان می‌دهد ۱۰ دقیقه دویدن با شدت متوسط به میزان زیادی زمان اثر استروپ (Stroop effect) را کاهش می‌دهد. این اثر نمایشی از زمان واکنش یک فعالیت است و معروف‌ترین...


روند مطالعات و پژوهش‌های آکادمیک بازی‌های دیجیتال بررسی شد

مرکز تحقیقات بازی‌های دیجیتال (دایرک) بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای در پژوهشی به بررسی و تحلیل روند مطالعات و پژوهش‌های آکادمیک در حوزه بازی‌های دیجیتال پرداخت. به گزارش خبرگزاری شبستان، بررسی و تحلیل روند مطالعات و پژوهش‌های آکادمیک در حوزه بازی‌های دیجیتال، در راستای یک همکاری مشترک پژوهشی بین دانشگاه هنر اسلامی تبریز و معاونت پژوهش بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای با عنوان علم‌سنجی، بررسی و تحلیل روند مطالعات و پژوهش‌های آکادمیک انجام شده است. در حقیقت باید توجه داشت تصمیم‌گیری و سیاست‌گذاری در خصوص تحقیقات بازی‌های دیجیتال در کشور و تعیین اولویت‌های پژوهشی مراکز و دانشگاه‌های فعال در این حوزه نیازمند بررسی روند تحقیقات انجام شده در بخش‌های مختلف این حوزه است. بدین منظور، پژوهش مذکور با بررسی مقالات کنفرانس‌ها و...


تاریخ تولد، در روحیه شما تاثیر دارد

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، یافته‌های جدید پژوهشگران نشان می‌دهد: بین فصل تولد یک فرد و زندگی عاطفی وی در بزرگسالی ارتباط وجود دارد. بر این اساس گفته می‌شود به دنیا آمدن در یک فصل خاص ممکن است با ایجاد یک اختلال خلقی در ادامه زندگی مرتبط باشد. به منظور بررسی این موضوع، تیمی از محققان مجارستانی شخصیت ۴۰۰ نفر را بررسی کرده و آن را با زمان تولد آن‌ها مطابقت دادند. اعضای این تیم پژوهشی در ادامه این مطالعات، دریافتند:افرادی که در تابستان به دنیا می‌آیند بیشتر از متولدین زمستان دارای شخصیت سیکلوتیمیک هستند که با تغییرات خلقی مکرر، بین شاد و غمگین مشخص می‌شود. نتایج همچنین ارتباط بین متولد شدن در بهار یا تابستان و...


چهار ماده غذایی برای تسکین درد‌های مختلف

آفتاب‌‌نیوز : آیا تا حالا به این موضوع فکر کرده‌اید که با استفاده از بعضی مواد غذایی و خوراکی‌های طبیعی می‌توان با درد‌های مختلف مبارزه کرد؟  درحالی که دارو‌های بدون نسخه یا دارو‌های تجویزی قطعا براساس هدف‌گذاری خاصی طراحی شده‌اند، اما من به‌عنوان متخصص تغذیه می‌گویم که می‌توانید از اثربخشی بعضی خوراکی‌های طبیعی برای تسکین درد کمک بگیرید. براساس یافته‌های علمی، مواد غذایی زیر می‌توانند در این مسیر به شما کمک کنند.  ۱. زنجبیل: مفید برای درد‌های عضلانی و مفصلی  زنجبیل فقط برای تسکین‌بخشی به بیماری‌های گوارشی و علائم سرماخوردگی‌های رایج نیست. درواقع، زنجبیل مقادیر زیادی از ترکیبات ضدالتهاب مانند گینجرول را درون خودش گنجانده است که می‌توانند درد‌های ناشی از آرتروز را کاهش دهند و حتی برای درد‌های عضلانی...


چند گیاهی که به جنگ سرطان می‌روند

آفتاب‌‌نیوز : سرطان یکی از بیماری‌هایی است که سالیانه افراد زیادی در اثر ابتلا به آن جان خود را از دست می‌دهند. اما این به آن معنا نیست که این بیماری قابل درمان نیست. ما در این مطلب قصد داریم شما را با چند گیاه دارویی آشنا نماییم که در مبارزه با سرطان نقش مهمی دارند. شبدر قرمز شبدر قرمز حاوی ترکیبی قوی به نام فورمونونتین است که به مبارزه با سرطان پستان کمک می‌کند. بنابر مطالعه‌ای که در نشریه پزشکی Hormone and Metabolic Research منتشر شد، دانشمندان دریافتند که فورمونونتین از گسترش سلول‌های سرطانی و همچنین حمله سرطان به سلول‌های سالم جلوگیری می‌کند و از این رو گسترش بیماری احتمال کمتری دارد. در شرایطی که مطالعات بیشتری در این...


مطالعات جدید نشان داد؛ مصرف روزانه آسپرین بچه احتمال خونریزی مغزی را افزایش می‌دهد

به گزارش مدیسن نت، محققان دریافتند که خطر خونریزی مغزی در هنگام استفاده از آسپرین با دوز پایین بر هر مزیت بالقوه ای در برابر سکته مغزی برای افراد مسن نسبتاً سالم - یعنی کسانی که سابقه بیماری قلبی یا سکته ندارند- بیشتر است. در واقع، در بین بیش از ۱۹۰۰۰ سالمند در این مطالعه، کسانی که روزانه آسپرین با دوز پایین برای چندین سال مصرف می‌کردند، هیچ کاهشی در خطر سکته مغزی ایسکمیک (نوعی که ناشی از لخته شدن خون است) وجود نداشت. با این حال، آن ها در مقایسه با بیمارانی که قرص‌های دارونما مصرف می‌کردند، ۳۸ درصد بیشتر در معرض خطر خونریزی مغزی بودند. کارشناسان می‌گویند این یافته‌ها با آخرین توصیه‌ها در مورد آسپرین با دوز پایین...


مطالعات نشان می دهد؛ مصرف روزانه آسپرین بچه احتمال خونریزی مغزی را افزایش می دهد

به گزارش مدیسن نت، محققان دریافتند که خطر خونریزی مغزی در هنگام استفاده از آسپرین با دوز پایین بر هر مزیت بالقوه ای در برابر سکته مغزی برای افراد مسن نسبتاً سالم - یعنی کسانی که سابقه بیماری قلبی یا سکته ندارند- بیشتر است. در واقع، در بین بیش از ۱۹۰۰۰ سالمند در این مطالعه، کسانی که روزانه آسپرین با دوز پایین برای چندین سال مصرف می‌کردند، هیچ کاهشی در خطر سکته مغزی ایسکمیک (نوعی که ناشی از لخته شدن خون است) وجود نداشت. با این حال، آن ها در مقایسه با بیمارانی که قرص‌های دارونما مصرف می‌کردند، ۳۸ درصد بیشتر در معرض خطر خونریزی مغزی بودند. کارشناسان می‌گویند این یافته‌ها با آخرین توصیه‌ها در مورد آسپرین با دوز پایین...


۸ گیاه دارویی مفید برای کاهش فشار خون

فشار خون بالا که به آن پرفشاری نیز می‌گویند تقریبا نیمی از جمعیت بزرگسال آمریکا را تحت تاثیر قرار داده است. فشار خون بالا شایع‌ترین فاکتور خطر قابل پیشگیری بیماری‌های قلبی است. فشار خون بالا در صورت داشتن یکی از موارد زیر تعریف می‌شود: فشار خون سیستولیک (بالاترین عدد) بیش از ۱۳۰ میلی متر جیوهفشار خون دیاستولیک (عدد پایین) بیش از ۸۰ میلی متر جیوهمقادیر سیستولیک و دیاستولیک بالاتر از این سطوح شما می‌توانید با مصرف داروهایی مانند مهارکننده‌های آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE) و مسدود کننده‌های کانال کلسیم، فشار خون خود را کنترل کنید. تغییرات در سبک زندگی و رژیم غذایی نیز می‌تواند در کاهش فشار خون و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی موثر باشد. در واقع، مطالعات نشان داده‌اند...


فواید استراحت ۵ دقیقه‌ای در حین کار چیست؟

مطالعات جدید نشان می دهد که عملکرد مغز با یک وقفه ۵ دقیقه‌ای در حین کار بهبود پیدا می کند. به گزارش برنا؛ محققان در دانشگاه سیدنی دریافته‌اند که یک استراحت ساده و کوتاه در حین کار تنها چیزی است که افراد برای بازگرداندن تمرکز خود نیاز دارند. شاید زمانی که حرف از استراحت در حین کار و فعالیت به میان می‌آید، افراد تصور کنند که باید یک وقت خوب به آن اختصاص دهند، برای مثال با یک پیاده‌روی طولانی، هوایی تازه کنند. هر چند این ایده خوب است، با این وجود مطالعات جدید نشان داده است که یک استراحت پنج دقیقه‌ای همان کار را انجام می‌دهد. در این مطالعه از ۷۲ دانشجوی استرالیایی خواسته شد تا یک آزمون ریاضی...


افزایش 50 درصدی بازده مغز با یک استراحت کوتاه

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ،مطالعات جدید نشان می‌دهد عملکرد مغز با یک وقفه ۵ دقیقه‌ای در حین کار بهبود پیدا می‌کند. در این مطالعه از ۷۲ دانشجوی استرالیایی خواسته شد تا یک آزمون ریاضی دشوار را با سرعت بالا در ۲۰ دقیقه پشت سر بگذارند. این آزمون به منظور خسته کردن ذهن شرکت‌کنندگان و کاستن از تمرکز آن‌ها انجام شد.بعد از این آزمون ، داوطلبان به سه گروه تقسیم شدند؛ گروه اول بدون هیچ استراحتی شروع به حل یک جدول ضرب دو رقمی (مثلا ۳۴ در ۶۷) کردند، گروه دوم وقت استراحتی ۵ دقیقه‌ای به هر شیوه‌ای که دلشان می‌خواست داشتند و گروه سوم از همان ۵ دقیقه استراحت برخوردار بودند، ولی باید یک ویدیوی پیاده‌روی در...


مطالعات نشان می دهد؛ نارسایی قلبی در بروز اختلال شناختی نقش دارد

به گزارش مدیکال نیوز، اختلال شناختی یک عارضه شایع در افراد مبتلا به نارسایی قلبی است. محققان دانشگاه کلمبیا بر این باورند که نشت کوچک کلسیم در داخل نورون‌های مغز ممکن است دلیل این مسئله باشد که نارسایی قلبی منجر به زوال شناختی می‌شود. دانشمندان همچنین یک داروی آزمایشی با هدف جلوگیری از نشت کلسیم برای کمک به کُند کردن پیشرفت نارسایی قلبی ساخته اند. بیش از ۶۴ میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به نارسایی قلبی هستند؛ یک بیماری قلبی عروقی غیر قابل درمان که در آن قلب نمی‌تواند به طور مؤثر خون را در سراسر بدن پمپاژ کند. افراد مبتلا به نارسایی قلبی در معرض خطر بیشتر عوارض خاصی از جمله تنگی نفس، آریتمی، مشکلات کلیوی، و تجمع...


این بیماری‌ها را با پیاز ضربه فنی کنید

آفتاب‌‌نیوز : مطالعات جدید محققان ژاپنی نشان می‌دهد پیاز حاوی ترکیباتی است که مانع از رشد و تکثیر سلول‌های سرطان تخمدان می‌شود. مطالعات محققان دانشگاه کوماموتو در ژاپن نشان می‌دهد ترکیباتی به نام ONA در پیاز وجود دارد که رشد سلول‌های سرطان تخمدان نوع EOC (شایع‌ترین نوع سرطان) را کاهش می‌دهد. این مطالعات نشان می‌دهد ترکیبات پیاز پاسخ ایمنی ضد تومور لنفوسیت‌های میزبان را سرکوب می‌کند. بررسی مدل‌های حیوانی نشان می‌دهد ترکیبات پیاز علاوه بر کاهش نرخ رشد سلول‌های سرطانی، از تکثیر آنان نیز جلوگیری کرده و ویتامین C موجود در آن، با تشکیل رادیکال‌های آزاد عامل سرطان مبارزه می‌کند. سرکوب سلول‌های سرطان تخمدان با ترکیبات موجود در پیاز، هیچ عارضه جانبی به همراه ندارد. سرطان تخمدان به رشد سلول‌های...


یک روش درمانی جدید و مؤثر در درمان سرطان گلیوما

مطالعات محققان دانشگاه تهران که در همکاری با محققان دانشگاه علوم پزشکی تهران انجام شده است، نشان داد که درمان هایپرترمیا با کمک نانوذرات به طور قابل توجهی توانست رشد تومور را مهار کند. به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، سپیده خویی، استاد دانشکدگان علوم دانشگاه تهران، با اعلام این مطلب گفت: مطالعات بر روی تومور‌های گلیوما نشان داد که نانوذرات با ابعاد بین ۱۰ تا ۱۰۰ نانومتر مناسب‌ترین اندازه برای ماندگاری در جریان خون و عبور از سد خونی مغزی دارند.عضو هیأت علمی دانشگاه تهران اظهار داشت: این تحقیق ارزیابی میزان توزیع حرارتی و اثربخشی درمان هایپرترمیای مغناطیسی متشکل از میدان مغناطیسی متناوب (۵۶/۱۳ مگاهرتز، ۱-۲۰۰ وات) و نانوذرات سوپرپارامغناطیسی اکسیدآهن / اکسید گرافن، در القای آپوپتوز در موش‌های...


روشی جدید و مؤثر در درمان سرطان گلیوما توسط محققان دانشگاه تهران

به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری فاس به نقل از روابط عمومی دانشگاه تهران، مطالعات محققان دانشگاه تهران که در همکاری با محققان دانشگاه علوم پزشکی تهران انجام شده است، نشان داد که درمان هایپرترمیا با کمک نانوذرات به طور قابل توجهی توانست رشد تومور را مهار کند. سپیده خویی، استاد دانشکدگان علوم دانشگاه تهران، گفت: مطالعات بر روی تومورهای گلیوما نشان داد که نانوذرات با ابعاد بین ۱۰ تا ۱۰۰ نانومتر مناسب‌ترین اندازه برای ماندگاری در جریان خون و عبور از سد خونی مغزی دارند. عضو هیأت علمی دانشگاه تهران اظهار داشت: این تحقیق ارزیابی میزان توزیع حرارتی و اثربخشی درمان هایپرترمیای مغناطیسی متشکل از میدان مغناطیسی متناوب (۵۶/۱۳ مگاهرتز، ۱-۲۰۰ وات) و نانوذرات سوپرپارامغناطیسی اکسیدآهن /اکسید گرافن، در القای آپوپتوز در موش‌های صحرایی...


با این مواد غذایی از سرطان پیشگیری کنید

درصد زیادی از موارد بروز سرطان با عادات غذایی و سبک زندگی ناسالم ارتباط دارد؛ بنابراین با تغییرات ساده در سبک زندگی مانند پیروی از یک رژیم غذایی سالم می‌تواند از ۴۰ درصد همه سرطان‌ها پیشگیری کرد. به گزارش ایسنا، سرطان یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است. با رشد سریع پیری جمعیت، انتظار می‌رود بار جهانی سرطان تا سال ۲۰۴۰ به ۲۹.۵ میلیون مورد جدید سرطان و ۱۶.۴ میلیون مرگ ناشی از سرطان برسد. البته شواهد حاکی از آن است که برخی عادات غذایی می‌تواند باعث افزایش یا کاهش خطر سرطان شود. مواد غذایی که باعث افزایش خطر بروز سرطان می‌شوند شامل موارد زیر است: _ قند و کربوهیدرات تصفیه شده محققان دریافته‌اند که رژیم...


مواد غذایی موثر در کاهش و افزایش خطر ابتلا به سرطان

به گزارش جام جم آنلاین، سرطان یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است. با رشد سریع پیری جمعیت، انتظار می‌رود بار جهانی سرطان تا سال ۲۰۴۰ به ۲۹.۵ میلیون مورد جدید سرطان و ۱۶.۴ میلیون مرگ ناشی از سرطان برسد. البته شواهد حاکی از آن است که برخی عادات غذایی می‌تواند باعث افزایش یا کاهش خطر سرطان شود. مواد غذایی که باعث افزایش خطر بروز سرطان می‌شوند شامل موارد زیر است: قند و کربوهیدرات تصفیه شده محققان دریافته‌اند که رژیم غذایی که باعث افزایش سطح گلوکز خون می‌شود با افزایش خطر ابتلا به سرطان‌های مختلف از جمله سرطان معده، سینه و روده بزرگ مرتبط است. یک مطالعه روی بیش از ۴۷ هزار بزرگسال نشان داد کسانی...


۹ ماده غذایی موثر در کاهش و افزایش خطر ابتلا به سرطان

درصد زیادی از موارد بروز سرطان با عادات غذایی و سبک زندگی ناسالم ارتباط دارد؛ بنابراین با تغییرات ساده در سبک زندگی مانند پیروی از یک رژیم غذایی سالم می‌تواند از ۴۰ درصد همه سرطان‌ها پیشگیری کرد. به گزارش ایسنا، سرطان یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است. با رشد سریع پیری جمعیت، انتظار می‌رود بار جهانی سرطان تا سال ۲۰۴۰ به ۲۹.۵ میلیون مورد جدید سرطان و ۱۶.۴ میلیون مرگ ناشی از سرطان برسد. البته شواهد حاکی از آن است که برخی عادات غذایی می‌تواند باعث افزایش یا کاهش خطر سرطان شود. مواد غذایی که باعث افزایش خطر بروز سرطان می‌شوند شامل موارد زیر است: قند و کربوهیدرات تصفیه شده محققان دریافته‌اند که رژیم غذایی...


لاغری/ عادت روزانه‌ای که شما را خوش‌اندام می‌کند

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز مطالعات پژوهشگران نشان می دهد که عمل ساده وزن کردن خود توسط ترازو به طور روزانه برای کاهش وزن موثر است. بر این اساس و طبق مطالعه ای که روی ۲۹۶ خانم دانشجو انجام شد، مشخص شد چک کردن دائمی وزن می تواند در کاهش وزن موثر باشد. خوردن این نوشیدنی سرعت کاهش وزن را ۲ برابر می‌کند این مطالعات دو سال به طول انجامیده و گفتنی است هیچ یک از زنان حاضر در مطالعه، در هیچ نوع برنامه کاهش وزن ثبت نام نکرده بودند.به گزارش سیناپرس، محققان با بررسی شرایط افراد فوق دریافتند که این تکنیک کمک می کند تا کاهش وزن خود را در صورت ترکیب با رژیم غذایی و ورزش دو برابر...


نتیجه مطالعات محققان ایتالیایی؛ مصرف الکل روند پیشرفت بیماری آلزایمر را تسریع می کند

به گزارش مدیکال نیوز، این تحقیق که بر روی موش‌ها انجام شد، نشان داد که دوره‌های مکرر مسمومیت با الکل در جوندگان دارای استعداد ژنتیکی ابتلا به آلزایمر منجر به تغییر الگوهای بیان ژن می‌شود که نشان دهنده پیشرفت سریع‌تر بیماری در مغز آن ها است. این یافته‌ها مکانیسم‌های مولکولی زیربنایی از دست دادن حافظه را روشن می‌کند و ممکن است پیامدهای گسترده‌تری برای درک و درمان بیماری آلزایمر، صرف نظر از مصرف الکل داشته باشد. به منظور بررسی تأثیر الکل بر بیماری آلزایمر، محققان آزمایشی را انجام دادند که در آن موش‌ها طی چند ماه در معرض مصرف مکرر الکل قرار گرفتند که منعکس کننده سطوح قرار گرفتن در معرض الکل در افراد مبتلا به اختلال مصرف الکل بود....


بدحالی بدخوانی!

باید توجه داشت که مطالعات متعددی نشان می‌دهدکه شنیدن اخبار منفی برای سلامت انسان مضر است. در این میان پرسش مهم مطرح شده این است که چرا بدن شما به اخبار بد واکنش نشان می‌دهد؟ یافته‌های مطالعات علمی نشان می‌دهد: وقتی متوجه می‌شوید که اتفاق بدی افتاده است، مغز شما به‌طور غیر‌ارادی می‌تواند پاسخ جنگ یا گریز بدن شما را تحریک کند. در حقیقت این رفتار، یک پاسخ تکاملی بدن شما برای مقابله با خطرات شدید است. در سطح عصبی بیولوژیکی، سیستم‌عصبی سمپاتیک بر آن فرمان‌هایی را از نخاع به اندام‌های اصلی بدن از‌جمله قلب و روده می‌فرستد تا شما را برای مواجه شدن با شرایط مختلف آماده کند. در حقیقت پاسخ جنگ یا گریز بدن شما را قادر می‌سازد...


مردان و زنان ورزشکار نسبت به مخاطب غایب واکنش متفاوتی نشان می‌دهند

به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا، بدون تماشاگر، مردان آهسته‌تر و زنان سریع‌تر می‌دوند. به نظر می‌رسد کمبود تماشاگر در طول همه‌گیری ویروس کرونا تأثیر قابل توجهی بر عملکرد ورزشکاران در جام جهانی بیاتلون ۲۰۲۰ داشته است. سایت (sciencedaily) نوشت: مطالعه جدیدی که توسط دانشگاه مارتین لوتر هال-ویتنبرگ (MLU) انجام شد و در روانشناسی ورزش نشان می‌دهد بر اساس تجزیه و تحلیل جدید، زنان در کار‌های پیچیده مانند تیراندازی، زمانی که تماشاچی حضور داشتند در حالی که مردان حضور نداشتند، عملکرد بهتری داشتند. تئوری تسهیل اجتماعی بیان می‌کند که عملکرد یک فرد در صورتی تحت تاثیر قرار می‌گیرد که دیگران او را تماشا کنند. حضور صرف یک مخاطب، انجام کار‌های ساده را بهبود می‌بخشد، به ویژه کار‌هایی...


۵ خوراکی‌ برای محافظت از کبد

بهداشت‌نیوز نوشت: کبد مهم‌ترین اندام برای متابولیسم و سم‌زدایی است. وقتی کبد آسیب می‌بیند، کل بدن در معرض خطر است.   کبد مهم‌ترین اندام برای متابولیسم و سم‌زدایی است. وقتی کبد آسیب می‌بیند، کل بدن در معرض خطر است. با این حال، آسیب کبدی غالباً مورد توجه قرار نمی‌گیرد زیرا در ابتدا هیچ علامتی ایجاد نمی‌کند.   در ادامه پنج محافظ سلامت کبد را معرفی کرده‌ایم:   قهوه:   مطالعات نشان می‌دهد که این نوشیدنی با کاهش خطر ابتلا به بیماری کبد چرب، بیماری مزمن کبدی و حتی سرطان کبد ارتباط دارد. دلیل این امر می‌تواند خواص آنتی‌اکسیدانی و ترکیبات فعال زیستی موجود در آن مانند کافئین و اسید کلروژنیک باشد.   آب:   نوشیدن آب برای سم‌زدایی بدن به...


من استرس دارم، آیا سرطان می گیرم؟ مجله بین المللی سرطان پاسخ می دهد

عصر ایران- استرس که با نام استرس روانی نیز شناخته می‌ شود، حالتی را توصیف می‌ کند که افراد تحت فشار روحی، جسمی یا عاطفی تجربه می‌ کنند. عوامل استرس زا یا عواملی که می توانند باعث استرس شوند، غالبا از مسئولیت ها و وظایف روزمره افراد از جمله شغل، خانواده و امور مالی منشا می‌ گیرند. سایر فاکتورهای استرس زا عبارت اند از عوامل خارجی مانند ناملایمات اولیه زندگی، قرار گرفتن در معرض شرایط محیطی خاص، فقر، تبعیض و نابرابری اجتماعی و... علاوه بر این مسائل سلامت جدی مانند تشخیص سرطان در خود یا یکی از دوستان نزدیک و اعضای خانواده نیز می‌تواند باعث استرس شدید شود. بدن با ترشح هورمون های استرس (مانند اپی نفرین و نوراپی نفرین)...


انتشار مطالعه فاز سوم کارآزمایی بالینی واکسن پاستوکووک انستیتو پاستور ایران

همشهری آنلاین-یکتا فراهانی: دکتر احسان مصطفوی، عضو هیات علمی انستیتو پاستور ایران روند انجام مطالعه کارآزمایی بالینی فاز ۳ واکسن کرونای مشترک انستیتو پاستور ایران و انستیتو فینلای کوبا را تشریح می‌کند. انتشار ۱۶ مقاله مرتبط با مراحل مختلف مطالعات بالینی واکسن پاستوکووک دکتر احسان مصطفوی، عضو هیات علمی انستیتو پاستور ایران و مدیر پروژه کارآزمایی بالینی واکسن کرونای مشترک ایران و کوبا (سوبرانا/پاستوکووک) می‌گوید:  «مجلات جاما یکی از مجلات پرمخاطب حوزه پزشکی به شمار می‌روند و ۱۳ مجله اختصاصی دارند که JAMA Network Open یکی از آن‌ها ست. تاکنون ۱۶ مقاله از مطالعات فازهای مختلف توسعه و مطالعات بالینی واکسن‌های سوبرانا (پاستوکووک) منتشر شده که ۶ مقاله از جمله مقاله اخیر با مشارکت نویسندگان ایرانی و کوبایی...


نتیجه مطالعات جدید روی حوضه آبریز دریاچه ارومیه منتشر شد

به گزارش خبرنگار علم و فناوری آنا، دکتر محمدرضا خالصی فرد عضو هیات علمی دانشکده فیزیک دانشگاه تحصیلات تکمیلی علوم پایه زنجان بیرگانی امروز در سلسله نشست‌های آینده پژوهشی برنامه‌های حفاظت و احیای دریاچه‌ها و تالاب‌های کشور که به صورت و بینار در محل فرهنگستان علوم برگزار شد، گفت: میزان نمک موجود در آب دریاچه ارومیه ۲۰۰ تا ۳۰۰ گرم بر لیتر است که به عنوان یکی از دریاچه‌های فوق اشباع به شمار می‌رود.وی با بیان اینکه دریاچه ارومیه حوضه آبریزی در میان ارتفاعات ۳ هزار متری از سطح آب دریا قرار گرفته گفت: حدود ۷ میلیون نفر در این حوضه زندگی می‌کنند و اشتغالزایی هم در این محل ایجاد شده است.خالصی فرد با اشاره به وضعیت تغییرات سطح آب...


نتیجه مطالعات جدید روی حوضه آبریز دریاچهارومیه منتشر شد

به گزارش خبرنگار علم و فناوری آنا، دکتر محمدرضا خالصی فرد عضو هیات علمی دانشکده فیزیک دانشگاه تحصیلات تکمیلی علوم پایه زنجان بیرگانی امروز در سلسله نشست‌های آینده پژوهشی برنامه‌های حفاظت و احیای دریاچه‌ها و تالاب‌های کشور که به صورت و بینار در محل فرهنگستان علوم برگزار شد، گفت: میزان نمک موجود در آب دریاچه ارومیه ۲۰۰ تا ۳۰۰ گرم بر لیتر است که به عنوان یکی از دریاچه‌های فوق اشباع به شمار می‌رود.وی با بیان اینکه دریاچه ارومیه حوضه آبریزی در میان ارتفاعات ۳ هزار متری از سطح آب دریا قرار گرفته گفت: حدود ۷ میلیون نفر در این حوضه زندگی می‌کنند و اشتغالزایی هم در این محل ایجاد شده است.خالصی فرد با اشاره به وضعیت تغییرات سطح آب...


وجود ۴ نوع گردوغبار با خشک‌شدن دریاچه ارومیه در منطقه

نتایج مطالعات محققان دانشگاه تحصیلات تکمیلی علوم پایه زنجان نشان می‌دهد گستره توده‌های نمک برخاسته از دریاچه ارومیه گاه به بیش از ۲۰ کیلومتر می‌رسد، ضمن آنکه این حوضه آبریز شدیدا تحت تاثیر لایه‌های غبار منتقل شده به این منطقه از چشمه‌هایی چون جلگه دجله و فرات و صحرای افریقا است. به گزارش ایسنا، دکتر محمدرضا خالصی فرد، عضو هیات علمی دانشکده فیزیک دانشگاه تحصیلات تکمیلی علوم پایه زنجان بیرگانی امروز در سلسله نشست‌های آینده پژوهشی برنامه‌های حفاظت و احیای دریاچه‌ها و تالاب‌های کشور که به صورت وبینار در محل فرهنگستان علوم برگزار شد، گفت: میزان نمک موجود در آب دریاچه ارومیه ۲۰۰ تا ۳۰۰ گرم بر لیتر است که به عنوان یکی از دریاچه‌های فوق اشباع به شمار...


فواید خاص فلفل دلمه ای

آفتاب‌‌نیوز : فلفل خاصیت تحریک‌کنندگی دارد از این‌رو به جریان خون، تحریک سیستم عصبی، تحریک اشتها، درمان سوءهاضمه و افزایش تعریق کمک می‌کند. خاصیت ضد باکتریایی فلفل دلمه‌ای باعث شده است تا به طور سنتی از آن برای درمان سرماخوردگی و گلو درد استفاده کنند. فواید خاص فلفل دلمه ای: فلفل دلمه‌ای و زخم معده مطالعات انجام شده بر روی جوامع مختلف نشان داده است که کاپسایسین با افزایش جریان خون بافت مخاطی معده و افزایش ترشح موکوس توسط سلول‌های دیواره معده، افراد را از ابتلا به زخم معده محافظت می‌کند. لازم به ذکر است نتایج برخی تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف ۲۰ گرم فلفل، ۳۰ دقیقه قبل از مصرف ۶۰۰ میلی‌گرم آسپرین، باعث کاهش عوارض شایع آسپرین از قبیل...


فوایدی که زردچوبه برای دستگاه گوارش دارد و از آن بی‌خبر هستید

تحقیق جدید نشان می‌دهد ترکیب طبیعی موسوم به کورکومین در زردچوبه می‌تواند به نابودی برخی ویروس‌ها کمک کند. مطالعات نشان می‌دهد کورکومین می‌تواند از آلودگی سلول‌ها به ویروس‌های قابل انتقال دستگاه گوارش (TGEV) جلوگیری کند. عفونت ناشی از TGEV موجب بیماری‌ای موسوم به گاستروانتریت قابل انتقال در خوک‌ها می‌شود که با اسهال، کم آبی شدید و مرگ همراه است. «لیلان ژی»، سرپرست تیم تحقیق از مؤسسه مهندسی ووهان چین، در این باره می‌گوید: «کورکومین دارای تأثیر بازدارندگی قابل توجهی بر مرحله جذب TGEV است و تاثیر مستقیمی بر غیرفعال سازی آن دارد. از اینرو کورکومین پتانسیل خوبی در پیشگیری از عفونت TGEV دارد.» مطالعات قبلی نشان داده‌اند که کورکومین از تکثیر برخی انواع ویروس از جمله ویروس دنگی، هپاتیت B...


برای سلامت کبدتان از این خوراکی‌ها غافل نشوید

آفتاب‌‌نیوز : کبد مهم‌ترین اندام برای متابولیسم و سم‌زدایی است. وقتی کبد آسیب می‌بیند، کل بدن در معرض خطر است. با این حال، آسیب کبدی غالباً مورد توجه قرار نمی‌گیرد زیرا در ابتدا هیچ علامتی ایجاد نمی‌کند. در ادامه پنج محافظ سلامت کبد را معرفی کرده‌ایم: قهوه: مطالعات نشان می‌دهد که این نوشیدنی با کاهش خطر ابتلا به بیماری کبد چرب، بیماری مزمن کبدی و حتی سرطان کبد ارتباط دارد. دلیل این امر می‌تواند خواص آنتی‌اکسیدانی و ترکیبات فعال زیستی موجود در آن مانند کافئین و اسید کلروژنیک باشد. آب: نوشیدن آب برای سم‌زدایی بدن به کبد کمک می‌کند. انجمن تغذیه آلمان توصیه می‌کند در روز ۱.۵ لیتر آب بنوشید. کنگر فرنگی: برخی از مواد موجود در کنگر فرنگی می‌توانند...


زرد چوبه یک ادویه ویروس‌کش قوی

تحقیق جدید نشان می‌دهد ترکیب طبیعی موسوم به کورکومین در زردچوبه می‌تواند به نابودی برخی ویروس‌ها کمک کند. به گزارش برنا؛ مطالعات نشان می‌دهد کورکومین می‌تواند از الودگی سلول‌ها به ویروس‌های قابل انتقال دستگاه گوارش (TGEV) جلوگیری نماید. مصرف این ترکیب در دوز بالا به نابودی ذرات ویروس منجر می‌شود. عفونت ناشی از TGEV موجب بیماری‌ای موسوم به گاستروانتریت قابل انتقال در خوک‌ها می‌شود که با اسهال، کم آبی شدید و مرگ همراه است. در حال حاضر هیچ درمان قطعی برای نابودی این ویروس وجود ندارد. اما محققان در تحقیق جدید دریافتند میزان بالاتر کورکومین موجب کاهش تعداد ذرات ویروس در محیط کشت سلول شد. دکتر «لیلان ژی»، سرپرست تیم تحقیق از مؤسسه مهندسی ووهان چین، در این باره...


شناسایی راهی جدید برای معکوس کردن پیری

به گزارش تابناک، مطالعات متعددی نشان می‌دهد که استرس بدن را پیر می‌کند. خوشبختانه یافته‌های جدید پژوهشگران نشان می‌دهد می‌توان روند بهبودی ناشی از پیری استرس را تنها طی چند روز معکوس کرد. به گفته دانشمندان دانشکده پزشکی دانشگاه دوک، سن بیولوژیکی انسان‌ها و موش‌ها در پاسخ به اشکال مختلف استرس مانند جراحی، بیماری شدید و زایمان به سرعت افزایش می‌یابد. محققان موفق به شناسایی فرایندی شده اند که پیری ناشی از استرس را بهبود می‌بخشد. دکتر جیمز وایت، نویسنده ارشد این مطالعه، در رابطه با موضوع فوق می‌گوید: گزارش‌های قبلی به نوسانات کوتاه مدت در سن بیولوژیکی اشاره می‌کنند، اما برگشت پذیری چنین تغییراتی و محرک‌های آن‌ها هنوز یک حوزه علمی ناشناخته است. افراد می‌توانند از نظر بیولوژیکی پیرتر...


مطالعات جدید از تاثیر بخشش بر افزایش سلامت انسان می‌گوید

به گزارش قدس آنلاین، «اورت وُرثینگتون» روانشناس مطرح در اوایل کار خود به عنوان مشاور ازدواج متوجه شد که بسیاری از زوج ها به خاطر اشتباهات کوچک و اشتباهات جدی وقتی از یکدیگر عصبانی هستند تنها در صورتی می توانند وضع خود را بهتر کنند که یکدیگر را ببخشند. این بینش ها ورثینگتون را بر آن داشت تا دهه ها کار آکادمیک را با مطالعه علم بخشش آغاز کند. در حالی که بخشش اغلب توسط جوامع مذهبی مورد بحث قرار می گیرد، ورثینگتون دریافته است که حتی رویکرد غیر دینی به بخشش نیز می تواند یک استراتژی مفید در بهبود سلامت باشد. او و همکارانش اخیراً مطالعه‌ای را در پنج کشور انجام دادند که نشان می‌دهد وقتی بخشش آموزش داده...


پیری ناشی از استرس، برگشت‌پذیر است

مطالعات متعدد نشان می‌دهد که استرس بدن را پیر می‌کند. خوشبختانه یافته‌های جدید پژوهشگران نشان می‌دهد می‌توان روند پیری ناشی از استرس را تنها طی چند روز معکوس کرد. به گفته دانشمندان دانشکده پزشکی دانشگاه دوک، سن بیولوژیکی انسان‌ها و موش‌ها در پاسخ به اشکال مختلف استرس مانند جراحی، بیماری شدید و زایمان به سرعت افزایش می‌یابد.  جیمز وایت، نویسنده ارشد این مطالعه، در رابطه با موضوع فوق می‌گوید: گزارش‌های قبلی به نوسانات کوتاه مدت در سن بیولوژیکی اشاره می‌کنند، اما برگشت پذیری چنین تغییراتی و محرک‌های آن‌ها هنوز یک حوزه علمی ناشناخته است. افراد می‌توانند از نظر بیولوژیکی پیرتر یا جوانتر از سن تقویمی خود باشند. علاوه بر این، بر اساس شواهد فزاینده مدل‌های حیوانی و مطالعات انسانی،...


کاهش مرگ ناشی از سرطان با کالری شمار

مطالعات جدید پژوهشگران نشان می‌دهد: شمارش کالری مواد غذایی به طور قابل توجهی مرگ و میر ناشی از سرطان در ایالات متحده را از زمان معرفی این برنامه در چهار سال پیش کاهش داده است. افزایش وزن بیش از حد با ۱۳ نوع سرطان، از جمله سرطان‌هایی که منشا آن از روده یا کیسه صفرا است، ارتباط دارد. مطالعات محققان دانشگاه تافتس نشان می‌دهد، بسیاری از رستوران‌های آمریکایی در حال حاضر از سیستم اعلام کالری مواد غذایی در منو‌های خود استفاده می‌کنند که این موضوع منجر به کاهش مصرف ۲۰ تا ۶۰ کالری در هر وعده غذایی می‌شود، کاهشی که به اندازه‌ای قابل توجه است که از ۲۸ هزار مورد سرطان و ۱۶ هزار و ۷۰۰ مرگ جلوگیری کرده...


چرا بعضی‌ها هرچی می‌خورند، چاق نمی‌شوند؟

همه ما میدانیم که یکی از علت های اضافه وزن پرخوری است، اما برخی از افراد با وجود اشتهای زیاد و خوردن انواع غذاها لاغر هستند و به اصطلاح استعداد چاقی ندارند. چاقی یکی از معضلاتی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند. دلایل مؤثر در بروز چاقی متنوع هستند اما مهمترین آنها تغذیه و رژیم غذایی افراد است. همانطور که همه ما می‌دانیم پرخوری و استفاده از غذاهای ناسالم و عادات غذایی نامناسب سبب اضافه وزن می شود ولی شاید افرادی را دیده باشید که هر چه می خورند، دچار اضافه وزن نمی شوند و می توانند بدون نگرانی آنچه را که می خواهند بخورند ولی علت چیست؟ چرا بعضی‌ها چاق نمیشن؟ ژن...


بلوبری، دشمن آلزایمر

به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اراک؛ تحقیقات جدید دانشگاه سینسیناتی نشان می دهد مصرف روزانه زغال اخته در میانسالی می‌تواند خطر زوال شناختی افراد را در سال‌های آخر زندگی کاهش دهد. پس از ۱۲ هفته مصرف روزانه مکمل‌های بلوبری یا زغال اخته آبی، محققان شاهد بهبود‌های سلامت شناختی در شرکت کنندگان کارآزمایی بودند.فواید زغال اخته آبی برای سلامتی به خوبی شناخته شده است، از خواص ترمیم زخم گرفته تا تقویت حافظه؛ در واقع زغال اخته‌ها بسته‌های کوچکی با مواد مغذی فوق العاده است.رابرت کریکوریان چندین سال است که درباره اثرات عصبی زغال اخته مطالعه می‌کند، کار قبلی او فواید شناختی متعددی را برای افراد مسن در افزودن بلوبری به رژیم غذایی نشان داده است. کریکوریان می گوید: ما مزایای شناختی زغال...


۶ فایده ثابت شده روزه داری از لحاظ علمی!

روزه عملی است که به قرن‌ها پیش برمی‌گردد و در بسیاری از فرهنگ‌ها و مذاهب نقش محوری دارد. ثابت شده‌است که این عملِ غالبا مذهبی فواید زیادی برای بدن دارد. در این نوشتار با ۶ فایده روزه برای سلامتی آشنا خواهیم شد. به گزارش خبرگزاری برنا ؛ روزه فواید زیادی برای بدن دارد اما ۶ فایده ثابت شده روزه برای سلامتی عبارتند از : ۱. با کاهش مقاومت انسولین، به بهبود کنترل قند خون کمک می‌کند مطالعات زیادی نشان داده‌اند که روزه می‌تواند کنترل قند خون را بهبود بدهد. مروری بر مطالعات انجام‌شده نشان داد که روزه منقطع و روزه یک روز درمیان به اندازه محدود کردن کالری در کاهش مقاومت انسولین موثر هستند. کاهش مقاومت انسولین می‌تواند حساسیت...


فواید امگا ۳ در جلوگیری از کاهش بینایی

به گزارش جام جم آنلاین، سال‌هاست که فواید امگا ۳ بر سلامتی انسان اثبات شده است و بسیاری از مردم جهان به طور مرتب از این مکمل‌ استفاده می‌کنند. یافته‌های جدید محققان دانشگاه ایلینویز نشان دهنده تاثیر مثبت این ماده بر سلامت بینایی است. این پژوهشگران طی یک سری از مطالعات انجام شده بر روی موش ها، دریافتند: شکلی از اسید چرب امگا ۳ به نام دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) یا لیزوفسفولیپید DHA یا LPC-DHA می‌تواند توسط شبکیه جذب شود و به بهبود بینایی و پیشگیری از نابینا شدن کمک کند.بر اساس یافته‌های این مطالعه اعلام شد:در چشم‌های سالم، امگا ۳ نوع DHA موجود در شبکیه به حفظ گیرنده‌های نوری کمک می‌کند. این گیرنده ها، نورون‌های تخصصی هستند که نور را...


جلوگیری از کاهش بینایی با امگا ۳

به گزارش خبرگزاری صداو سیما، سال‌هاست که فواید امگا ۳ بر سلامتی انسان اثبات شده است و بسیاری از مردم جهان به طور مرتب از این مکمل‌ استفاده می‌کنند. یافته‌های جدید محققان دانشگاه ایلینویز نشان دهنده تاثیر مثبت این ماده بر سلامت بینایی است. این پژوهشگران طی یک سری از مطالعات انجام شده بر روی موش ها، دریافتند: شکلی از اسید چرب امگا ۳ به نام دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) یا لیزوفسفولیپید DHA یا LPC-DHA می‌تواند توسط شبکیه جذب شود و به بهبود بینایی و پیشگیری از نابینا شدن کمک کند.بر اساس یافته‌های این مطالعه اعلام شد:در چشم‌های سالم، امگا ۳ نوع DHA موجود در شبکیه به حفظ گیرنده‌های نوری کمک می‌کند. این گیرنده ها، نورون‌های تخصصی هستند که نور را...


با مصرف روزانه این میوه با «چربی خون» و «آلزایمر» خداحافظی کنید

یک مطالعه آزمایشگاهی در سال ۲۰۱۹ نشان داد که ماده کورستین دارای یک اثر محافظت‌کنندگی عصبی است، احتمالاً به این دلیل که از ایجاد گونه‌های واکنش پذیر جلوگیری می‌کند. به نظر می‌رسد که خواص سیب درختی به سلول‌های عصبی کمک می‌کند تا زنده بمانند و به عملکرد خود ادامه دهند؛ بنابراین ممکن است با مهار مرگ نورون‌های مرتبط با افزایش سن به این روند کمک کند. بر این اساس مطالعات نشان داده است که با مصرف روزانه دو سیب می توان با کلسترول خداحافظی کرد. در سال ۲۰۱۵، نتایج یک مطالعه بر روی موش‌ها نشان داد که مکمل‌های کورستین با دوز بالا ممکن است به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌هایی که می‌تواند منجر به بیماری آلزایمر شود، کمک کند....


با مصرف روزانه این میوه با چربی خون و آلزایمر خداحافظی کنید/ کدام میوه برای چربی خون مفید است

میوه‌ها خواص زیادی دارند و برای سلامتی مفیدند. در این مطلب با میوه‌ای دردسترس آشنا می‌شوید که با مصرف روزانه این میوه با چربی خون و کلسترول خداحافظی می‌کنید. یک مطالعه آزمایشگاهی در سال ۲۰۱۹ نشان داد که ماده کورستین دارای یک اثر محافظت‌کنندگی عصبی است، احتمالاً به این دلیل که از ایجاد گونه‌های واکنش پذیر جلوگیری می‌کند. به نظر می‌رسد که خواص سیب درختی به سلول‌های عصبی کمک می‌کند تا زنده بمانند و به عملکرد خود ادامه دهند؛ بنابراین ممکن است با مهار مرگ نورون‌های مرتبط با افزایش سن به این روند کمک کند. بر این اساس مطالعات نشان داده است که با مصرف روزانه دو سیب می‌توان با کلسترول خداحافظی کرد. در سال ۲۰۱۵، نتایج یک مطالعه بر...


خداحافظی با کلسترول با مصرف روزانه دو سیب

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، یک مطالعه آزمایشگاهی در سال ۲۰۱۹ نشان داد که ماده کورستین دارای یک اثر محافظت‌کنندگی عصبی است، احتمالاً به این دلیل که از ایجاد گونه‌های واکنش پذیر جلوگیری می‌کند.به نظر می‌رسد که خواص سیب درختی به سلول‌های عصبی کمک می‌کند تا زنده بمانند و به عملکرد خود ادامه دهند؛ بنابراین ممکن است با مهار مرگ نورون‌های مرتبط با افزایش سن به این روند کمک کند.بر این اساس مطالعات نشان داده است که با مصرف روزانه دو سیب می‌توان با کلسترول خداحافظی کرد.در سال ۲۰۱۵، نتایج یک مطالعه بر روی موش‌ها نشان داد که مکمل‌های کورستین با دوز بالا ممکن است به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌هایی که می‌تواند منجر به بیماری آلزایمر شود،...