جدیدترین‌های «عادت ماهانه»:

آقایِ همسر، لطفا هوایِ خانمت را بیشتر داشته باش!

گروه زندگی: «پاهایش را جمع می‌کند در شکمش، پتو را محکم‌تر چنگ می‌زند، انگار التماسش می‌کند که گرمتر و مهربان‌تر باشد. می‌داند که دیگر خواب نخواهد داشت و از آن دسته بد قلق‌هاست. با گذشت چندین و چند سال و تکرار هر ماه هنوز کشف نکرده است چطور راحت‌تر است. دردهای جسمی یک طرف، دردها و نشخوراهای فکری یک طرف دیگر. حاضر است درد را یک هفته تحمل کند، اما دردهای فکری را نه. بعد از گذشت این همه سال خودش فهمیده چه چیزهایی آزارش می‌دهد. به خودش قول داده که در این ایام با همسرش وارد بحث نشود، هیچ تصمیمی نگیرد، به هیجان، شادی، اندوه و ملالت اعتماد نکند، می‌داند که خیلی چیزها در این چند روز زیر سوال می‌رود. ...


رابطه بلوغ زودرس دختران با احتمال بیشتر دیابت و سکته مغزی

به گزارش هلث دی نیوز، همچنین مطالعه نشان داد که شروع زودتر عادت ماهانه احتمال سکته مغزی زنان را قبل از سن ۶۵ سالگی افزایش می‌دهد. به گفته محققان دانشگاه تولان در نیواورلئان، قرار گرفتن در معرض استروژن‌های در گردش ممکن است خطر ابتلا به دیابت و مشکلات قلبی را افزایش دهد و زنانی که عادت ماهانه شأن زودتر شروع می‌شود برای مدت طولانی‌تری در معرض این خطر قرار می‌گیرند. محققان نزدیک به ۲۰ سال (۱۹۹۹-۲۰۱۸) داده‌های بیش از ۱۷۰۰۰ زن آمریکایی را ردیابی کردند. سن زنان در ابتدای مطالعه بین ۲۰ تا ۶۵ سال بود. حدود ۱۰ درصد از زنان در این مطالعه مبتلا به دیابت نوع ۲ بودند، در حالی که ۱۱.۵ درصد بیماری قلبی داشتند. پس از...


ارتباط بلوغ زودرس دختران با احتمال بیشتر دیابت

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، همچنین مطالعه نشان داد که شروع زودتر عادت ماهانه احتمال سکته مغزی زنان را قبل از سن ۶۵ سالگی افزایش می‌دهد. به گفته محققان دانشگاه تولان در نیواورلئان، قرار گرفتن در معرض استروژن‌های در گردش ممکن است خطر ابتلاء به دیابت و مشکلات قلبی را افزایش دهد و زنانی که عادت ماهانه شأن زودتر شروع می‌شود برای مدت طولانی‌تری در معرض این خطر قرار می‌گیرند. محققان نزدیک به ۲۰ سال (۱۹۹۹-۲۰۱۸) داده‌های بیش از ۱۷۰۰۰ زن آمریکایی را ردیابی کردند. سن زنان در ابتدای مطالعه بین ۲۰ تا ۶۵ سال بود. حدود ۱۰ درصد از زنان در این مطالعه مبتلا به دیابت نوع ۲ بودند، در حالی که ۱۱.۵ درصد...


خانم‌ها در دوره عادت ماهانه باید چه بخورند و چه نخورند؟

خوردن برخی غذاها در دوران قاعدگی، از جمله میوه‌ها و سبزیجات ممکن است دردهای مزمن این دوره را کاهش دهد؛ این در حالی است که مصرف برخی دیگر از مواد غذایی مانند گوشت قرمز یا غذاهای تند، علائم آزاردهنده قاعدگی را تشدید می‌کند. بسیاری از افراد در دوران قاعدگی علائم و حالات آزاردهنده‌ای را تجربه می‌کنند؛ از جمله: گرفتگی عضلات شکم، سردرد، حالت تهوع، کسالت و خستگی، نفخ، اسهال و نوسانات خلقی. تغذیه نقش مؤثری در کاهش و یا تشدید این علائم دارد. اگر هر یک از این حالات را تجربه کردید، افزودن برخی غذاها به رژیم غذایی و حذف برخی دیگر می‌تواند به شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشید. در طول قاعدگی چه بخوریم؟ ۱. آب...


چکاپ ضروری سالانه زنان شامل چه مواردی است؟

سودابه درویش، جراح و متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: بررسی‌های دوره‌ای در زنان برای پیشگیری از بیماری‌های زنان و همچنین تشخیص زودهنگام و درمان به موقع الزامی است. به گفته وی چکاپ یا بررسی سلامت سالیانه زنان شامل آزمایش‌های متعددی غربالگری و معاینات فیزیکی می‌شود که به شرح زیر هستند: پاپ‌اسمیر وی افزود: برای تشخیص سرطانه دهانه رحم در زنان متاهل این تست باید از سن ۲۱ تا ۶۵ سالگی هر سه سال یک‌بار انجام شود. برای این منظور دکتر زنان نمونه سلولی لازم از دهانه رحم را برداشته و برای بررسی به آزمایشگاه ارسال می‌کند. از آنجایی‌که ویروسی به نام HPV در ابتلا به سرطان دهانه رحم تأثیر زیادی دارد، ممکن است پزشک توصیه...


۷ چکاپ مهم سالانه برای سلامت زنان

به گزارش همشهری آنلاین، دکتر سودابه درویش جراح و متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: بررسی‌های دوره‌ای در زنان برای پیشگیری از بیماری‌های زنان و همچنین تشخیص زودهنگام و درمان به‌موقع الزامی است. به گفته وی، چکاپ یا بررسی سلامت سالیانه زنان شامل آزمایش‌های متعددی غربالگری و معاینات فیزیکی می‌شود که به شرح زیر هستند: پاپ‌اسمیر وی افزود: برای تشخیص سرطانه دهانه رحم در زنان متاهل این تست باید از سن ۲۱ تا ۶۵ سالگی هر سه سال یک‌بار انجام شود. برای این منظور دکتر زنان نمونه سلولی لازم از دهانه رحم را برداشته و برای بررسی به آزمایشگاه ارسال می‌کند. از آنجایی‌که ویروسی به نام HPV در ابتلا به سرطان دهانه رحم تأثیر زیادی دارد، ممکن...


تنظیم عادت ماهانه بانوان + فیلم

یک متخصص طب سنتی در برنامه «انارستان» شبکه افق حضور پیدا کرد. او در این برنامه راهکارهای مناسب برای پیشگیری و درمان به هم خوردگی نظم عادت ماهانه در بانوان را بیان کرد.         بیشتر بخوانید: راهکارهای کاهش درد عادت ماهانه + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی   باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت


کاهش درد عادت ماهانه + فیلم

بسیاری از بانوان دوران عادت ماهانه خود را همراه با درد زیاد پشت سر می‌گذارند. یک کارشناس طب سنتی راهکارهای کاهش درد عادت ماهانه را بیان کرد.       کد ویدیو دانلود فیلم اصلی   باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت


سیکل نامنظم عادت ماهانه ریسک ابتلا به این بیماری را بالا می‌برد

زنانی که طول چرخه بیش از ۴۰ روز یا چرخه‌ای را که تخمین زده نمی‌شود بیش از حد نامنظم از سنین ۱۸ تا ۲۲ یا ۲۹ تا ۴۶ سال داشتند نیز گزارش کرده‌اند، خطر CVD بالاتری داشتند، در مقایسه با زنانی که طول چرخه ۲۶ تا ۳۱ روز را گزارش کردند. توسعه بعدی کلسترول خون، فشار خون مزمن و دیابت نوع ۲ تنها ۵,۴ تا ۱۳.۵ درصد از ارتباط‌های مشاهده شده را توضیح داد. محققان می‌نویسند که این نتایج نشان می‌دهد که ویژگی‌های چرخه قاعدگی در طول عمر باروری ممکن است به عنوان نشانگرهای اضافی خطر CVD در زنان استفاده شود. بیشتر بخوانید: علاقه‌مندان به طب سنتی بخوانند/ حجامت در فصل پاییز چه شرایطی را دارد؟...


رفتارهای آزاردهنده برای نوجوانان

رفتاری که نوجوون شما رو داره آزار میده و ازش خبر نداری رفتاری که نوجوون شما بشدت ازش متنفره - خودتان آماده باشید - آرامش خود را حفظ کنید - درباره بلوغ مطالعه کنید - در رفتار خود تجدید نظر کنید - مادرانه، دخترانه - گوش به زنگ باشید - راستش را بگویید - عادت ماهانه؛ چالش دخترانه - درباره واقعیت‌ها حرف بزنید - حاشیه عادت ماهانه را فراموش نکنید - او را آماده نگه دارید - آموزش را فراموش نکنید - تجربه‌هایتان را با او در میان بگذارید - موضوع را محرمانه یا شرم‌آور نشان ندهید - نقش پدر‌ها در بلوغ دختر‌ها - اگر تک‌والد هستید - از دختر خود تعریف کنید رفتاری که نوجوون شما رو داره آزار...


آیا واکسیناسیون کووید باعث ایجاد تغییرات در روند عادت ماهانه زنان می‌شود؟

آفتاب‌‌نیوز : مدتی پس از واکسیناسیون عمومی‌، افراد تجربیات خود را درمورد عوارضِ بعد از تزریق واکسن، با پزشکان مطرح کردند و طی این گفتگوها مشخص شد بسیاری از خانم‌ها بعد از تزریق واکسن کرونا دچار تغییرات در چرخه قاعدگی خود می‌شوند. براساس نتایج پژوهشی که هفته گذشته در مجله علمی «Science Advances» منتشر شد، ۴۲درصد از شرکت‌کنندگان در یک نظرسنجی گفته‌اند که پس از تزریق واکسن کرونا، قاعدگی آن‌ها شدیدتر شده است. بیش از ۳۹ هزار نفر در این نظرسنجی مشارکت کردند. این نظریه که "واکسن‌هایی با هدف تقویت سیستم ایمنی برای دفاع در برابر عفونت‌، سیکل قاعدگی را تغییر می‌دهند"، چیز تازه‌ای نیست؛ همانطور که سال‌ها پیش مطالعه‌ای نشان داد واکسن تیفوئید با بی‌نظمی‌های قاعدگی مرتبط است و...


آیا واکسن کرونا بر عادت ماهانه تاثیر دارد؟

گرچه همه گیری کرونا در بسیاری از کشور‌های جهان تحت کنترل درآمده است، اما بسیاری از کارشناسان بر این باورند این ویروس همچون سایر هم خانواده‌های خود همانند آنفلوآنزا دیگر بخشی از زندگی بشر شده و ممکن است به صورت گاه و بی‌گاه دوباره ظهور و بروز داشته باشد. از این رو، همچنان تزریق واکسن کرونا یکی از ابتدایی‌ترین اقداماتی است که می‌توان برای مقابله با این ویروس از آن بهره گرفت. یکی از نگرانی‌هایی که درباره استفاده از واکسن وجود دارد، عوارض جانبی آن است که می‌تواند در افراد مختلف به صورت متفاوت خود را نشان دهد. به نقل از خبرگزاری رویترز، پیش‌تر ادعا‌هایی مطرح شده بود که تزریق واکسن‌های کرونایی که با دانش mRNA تولید شده اند...


درخواست تصویب ۳ روز مرخصی ویژه با حقوق برای زنان

به گزارش خبرآنلاین، در متن این نامه که در سایت کارزار منتشر شده، آمده است: «باتوجه به عوامل طبیعتی که خداوند متعال برای زنان آفریده است، همه بانوان در جهان هر ماه ۳ الی ۸ روز عادت ماهیانه می‌شوند که این امر برای آمادگی ماهانه هر زن برای باردار شدن و مادر شدن است. بر کسی پوشیده نیست که علائم عادت ماهانه بسیار دردناک است؛ چه بسا بسیاری از زنان سندروم پیش از قاعدگی دردناکی را در ماه تحمل می‌کنند که آنان را از کار کردن در محیط کار به شدت خسته می کند اما با توجه به شرایط کار چاره ای جز حضور بر سر کار ندارند. از نهادهای مربوطه تقاضا می‌شود ۳ روز مرخصی با حقوق برای...


انتقاد نویسنده جیران به تمسخر عادت ماهانه «جیران» در فضای مجازی: شرم کنید!

سکانسی از سریال جیران درباره‌ی عادت ماهانه جنجال برانگیز شده، موضوعی که واکنش نویسنده‌ی سریال را نیز به دنبال داشته است. در یکی از سکانس‌های قسمت اخیر سریال جیران به کارگردانی حسن فتحی که از شبکه نمایش خانگی پخش می‌شود، پزشک خارجی دربار ناصرالدین شاه علت خون ریزی جیران، همسر شاه را عادت ماهانه عنوان می‌کند. پخش این سکانس طی روز‌های اخیر با واکنش‌های مختلفی در فضای مجازی همراه شده است. احسان جوانمرد، نویسنده سریال جیران در پستی اینستاگرامی درباره‌ی این سکانس بحث برانگیز نوشت: سم خالص ماییم یا شما؟ صاحبان برخی پیج‌های سرگرم‌کننده چرا خیال می‌کنند از هر چیزی باید سوژه بسازند؟ مخاطب‌ها -و در این مورد خاص بانوان مخاطب- چرا همراهی می‌کنند؟ حیرت‌انگیز است که تو تلاش کنی...


انتقاد نویسنده جیران به تمسخر عادت ماهانه "جیران" در فجازی: شرم کنید!

پخش گسترده ویدئویی درباره عادت ماهانه شخصیت جیران در این سریال موجب بروز بحث‌هایی شد. به گزارش وقت صبح، بعض از صفحه‌های زرد مجازی با گذاشتن آهنگ‌های طنز و شوخی کردن با این سکانس، به نوعی آن را مسخره کردند. حال احسان جوان نویسنده سریال جیران در متنی نسبت به این مسائل واکنش نشان داده است. متن نویسنده جیراناو در این باره در صفحه اینستاگرام خود چنین نوشت: «صاحبان برخی پیج‌های سرگرم کننده چرا خیال می‌کنند از هر چیزی باید سوژه بسازند؟ مخاطب‌ها -و در این مورد خاص بانوان مخاطب- چرا همراهی می‌کنند؟ حیرت‌انگیز است که تو تلاش کنی قدمی در راه عادی‌سازی برخی کلماتِ بیهوده تابوشده برداری شاید زن‌های مملکتت در داروخانه و سوپرمارکت بتوانند راحت‌تر نفس بکشند و...


اسپانیا؛ 3 روز مرخصی "عادت ماهانه" برای زنان کارمند

اسپانیا در حال بررسی طرحی است که براساس آن به زنان کارمند، 3 روز مرخصی بابت دوره پریود (عادت ماهانه) داده می شود.به گزارش عصرایران به نقل از بی بی سی، دولت اسپانیا  هفته آینده قانونی را به اجرا می‌گذارد که به کارمندان زن این امکان را می‌دهد در زمان پریود از سه روز مرخصی قانونی بهره‌مند شوند.    در بخش دیگری از این مصوبه جدید، مدارس اسپانیا موظف می‌شود اقلام بهداشتی زنانه را در صورت لزوم در اختیار دانش‌آموزان دختر قرار دهند.    این بخشی از قانون جدیدی است که به ابتکار انجلا رودریگوئز وزیر برابری و مبارزه با خشونت جنسی دولت سوسیالیست اسپانیا روز ۳ مارس امسال در مجلس این کشور به تصویب رسید.   در همین حال...


شایعه تاثیر واکسن کرونا بر عادت ماهانه تکذیب شد

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از عصرایران، در ادامه به نقل از «دویچه وله» نوشت: مجله تخصصی Obstetrics & Gynecology نتایج تحقیقی را منتشر کرده که نشان می‌دهد زنان در مجموع می‌توانند آسوده‌خیال باشند و شایعات درباره تاثیر واکسن کرونا بر عادت ماهانه را باور نکنند. بر اساس این تحقیق تنها در برخی از زنان و فقط حدود یک روز تاخیر در شروع خونریزی ماهانه پس از تزریق واکسن کرونا پیش می‌آید و آن هم موقتی است. نویسنده اصلی این تحقیق، دکتر آلیسون ادلمن از دانشگاه سلامتی و علوم اورگان، آن را «بسیار آرامش‌دهنده» برای زنان توصیف کرده است. او امیدوار است که این تحقیق بتواند اطلاعات نادرست در اینترنت را درباره تغییرات بزرگ در عادت ماهانه یا حتی ناباروری پس...


رد شایعه تاثیر واکسن کرونا بر عادت ماهانه

نتایج یک تحقیق نشان داده که پس از تزریق واکسن کرونا تنها یک روز تاخیر در شروع خونریزی ماهانه زنان پیش می‌آید. پیش‌تر شایعاتی مبنی بر به هم خوردن سیکل عادت ماهانه پس از تزریق واکسن منتشر شده بود. به گزارش ایسنا، «عصرایران» در ادامه به نقل از «دویچه وله» نوشت: مجله تخصصی Obstetrics & Gynecology نتایج تحقیقی را منتشر کرده که نشان می‌دهد زنان در مجموع می‌توانند آسوده‌خیال باشند و شایعات درباره تاثیر واکسن کرونا بر عادت ماهانه را باور نکنند. بر اساس این تحقیق تنها در برخی از زنان و فقط حدود یک روز تاخیر در شروع خونریزی ماهانه پس از تزریق واکسن کرونا پیش می‌آید و آن هم موقتی است. نویسنده اصلی این تحقیق، دکتر آلیسون...


پایان شایعات: واکسن کرونا تاثیر جدی بر عادت ماهانه زنان ندارد

آفتاب‌‌نیوز : نتایج یک تحقیق نشان داده که پس از تزریق واکسن کرونا تنها یک روز تاخیر در شروع خونریزی ماهانه زنان پیش می‌آید. پیشتر شایعاتی مبنی بر به هم خوردن سیکل عادت ماهانه پس از تزریق واکسن منتشر شده بود. به گزارش دویچه وله؛ مجله تخصصی "Obstetrics & Gynecology" نتایج تحقیقی را منتشر کرده که نشان می‌دهد زنان در مجموع می‌توانند آسوده‌خیال باشند و شایعات درباره تاثیر واکسن کرونا بر عادت ماهانه را باورنکنند. بر اساس این تحقیق تنها در برخی از زنان و فقط حدود یک روز تاخیر در شروع خونریزی ماهانه پس از تزریق واکسن کرونا پیش می‌آید و آن هم موقتی است. نویسنده اصلی این تحقیق، دکتر آلیسون ادلمن از دانشگاه سلامتی و علوم اورگان، آن...


واکسن‌های کرونا بر عادت ماهانه زنان تاثیر می‌گذارند؟

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از آسوشیتدپرس این بررسی که بر مبنای پیگیری حدود ۴۰۰۰ زن آمریکایی در طول شش دوره قاعدگی است، نشان داد که خونریزی ماهانه بعد از تزریق واکسن به طور میانگین حدود یک روز دیرتر از زمان معمول رخ می‌دهد. اما تغییری از لحاظ شمار روزهای خونریزی قاعدگی پس از واکسیناسیون کرونا ایجاد نمی‌شود. دکتر آلیسون الدمن از دانشگاه علوم و بهداشت اُرگون و سرپرست این بررسی که یافته‌های آن در ژورنال Obstetrics & Gynecology منتشر شده است، گفت: «این یافته‌ها بسیار اطمینان‌بخش هستند.» برخی از زنان در این بررسی قاعدگی‌های نامنظم یا سایر تغییرات قاعدگی را پس از تزریق واکسن گزارش کرده بودند. الدمن و همکارانش داده‌های به دست آمده از یک اپلیکیشن کنترل بارداری به نام...


آیا واکسن‌های کرونا بر عادت ماهانه زنان تاثیر می‌گذارند؟

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از آسوشیتدپرس این بررسی که بر مبنای پیگیری حدود ۴۰۰۰ زن آمریکایی در طول شش دوره قاعدگی است، نشان داد که خونریزی ماهانه بعد از تزریق واکسن به طور میانگین حدود یک روز دیرتر از زمان معمول رخ می‌دهد. اما تغییری از لحاظ شمار روزهای خونریزی قاعدگی پس از واکسیناسیون کرونا ایجاد نمی‌شود. دکتر آلیسون الدمن از دانشگاه علوم و بهداشت اُرگون و سرپرست این بررسی که یافته‌های آن در ژورنال Obstetrics & Gynecology منتشر شده است، گفت: «این یافته‌ها بسیار اطمینان‌بخش هستند.» برخی از زنان در این بررسی قاعدگی‌های نامنظم یا سایر تغییرات قاعدگی را پس از تزریق واکسن گزارش کرده بودند. الدمن و همکارانش داده‌های به دست آمده از یک اپلیکیشن کنترل بارداری به نام...


تاثیر کرونا بر عادت ماهانه

عضو هیات علمی مرکز درمان ناباروری ابن سینا با اشاره به تاثیرات کووید19 بر سلامت باروری بانوان توضیحاتی درباره بروز تغییرات در عادت ماهانه خانم‌ ها بیان کرد. ناطقان: دکتر آتوسا کریمی با اشاره به تاثیر کرونا بر تمام طیف‌های زندگی افراد،‌ گفت: یک نکته مهم در دوره کرونا برای خانم‌ها این بود که نگران بودند اگر در این دوره باردار شوند و در حین بارداری به کرونا مبتلا شوند چه اتفاقی می‌افتد؟ یا آنهایی که ناباروری داشتند و به دنبال درمان بودند نیز نگران بودند اگر در حین پروسه درمان به کرونا مبتلا شوند چه اتفاقی می‌افتد؟ کرونا یک بیماری جدید است و تجربه کل دنیا از آن کمتر از دو سال است و نمی‌توان مستندات چندان محکمی درباره...


تاثیر کرونا بر سلامت و باروری زنان

به گزارش «تابناک»، دکتر آتوسا کریمی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به تاثیر کرونا بر تمام طیف‌های زندگی افراد،‌ گفت: یک نکته مهم در دوره کرونا برای خانم‌ها این بود که نگران بودند اگر در این دوره باردار شوند و در حین بارداری به کرونا مبتلا شوند چه اتفاقی می‌افتد؟ یا آنهایی که ناباروری داشتند و به دنبال درمان بودند نیز نگران بودند اگر در حین پروسه درمان به کرونا مبتلا شوند چه اتفاقی می‌افتد؟ کرونا یک بیماری جدید است و تجربه کل دنیا از آن کمتر از دو سال است و نمی‌توان مستندات چندان محکمی درباره آن به کار گرفت. او با تاکید بر لزوم دوری از استرس و اضطراب برای خانم‌ها در دوران پاندمی کووید۱۹، اظهار کرد:...


تاثیر کرونا بر عادت ماهانه و باروری زنان

عضو هیات علمی مرکز درمان ناباروری ابن سینا با اشاره به تاثیرات کووید19 بر سلامت باروری بانوان توضیحاتی درباره بروز تغییرات در عادت ماهانه خانم‌ ها بیان کرد.   دکتر آتوسا کریمی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به تاثیر کرونا بر تمام طیف‌های زندگی افراد،‌ گفت: یک نکته مهم در دوره کرونا برای خانم‌ها این بود که نگران بودند اگر در این دوره باردار شوند و در حین بارداری به کرونا مبتلا شوند چه اتفاقی می‌افتد؟ یا آنهایی که ناباروری داشتند و به دنبال درمان بودند نیز نگران بودند اگر در حین پروسه درمان به کرونا مبتلا شوند چه اتفاقی می‌افتد؟ کرونا یک بیماری جدید است و تجربه کل دنیا از آن کمتر از دو سال است و نمی‌توان...


خواب راحت در دوران عادت ماهانه

تصور کنید خیلی راحت و آرام در رختخواب گرم و نرم‌تان دراز کشیدید و کم‌کم به خواب می‌روید که ناگهان این فکر به سراغ‌تان می‌آید «نکند با لکه‌های خون پریود روی لباس و ملحفه‌ از خواب بیدار شوم؟» اما نگران نباشید این موضوع کاملا طبیعی است. به گزارش برنا؛ به‌طور کلی زنان بیشتر از مردان مشکلات خواب را تجربه می‌کنند. در دوران پریود ممکن است به این ناراحتی‌ها اضافه شود. علائم پیش‌قاعدگی و قاعدگی مثل اضطراب، نفخ، گرفتگی عضلات و سردرد می‌تواند خوابیدن در این دوران را با چالش همراه کند. همچنین تغییرات هومورنی می‌تواند با چرخه خواب طبیعی تداخل داشته باشد. در کنار این موضوعات، نگرانی برای نشت خون شبانه می‌تواند روی کیفیت خواب شما اثر بگذارد؛ اما کاهش خواب در دوران پریود چیزی نیست که از آن سرسری بگذرید. این موضوع می‌تواند...


علت پرخوری قبل از عادت ماهانه چیست؟

علائم و نشانه های PMS و PMDD سندرم ها و اختلالات قبل از قاعدگی که می تواند در بعضی از خانم ها باعث پرخوری عصبی و چاقی می شود. به گزارش برنا؛ PMS به معنای سندرم قبل از قاعدگی هست که شامل طیفی از علائم جسمی و خلقی و عاطفی در هفته‌ قبل از پریودی در خانم‌ها می‌باشد.  ممکن است تابه‌حال این جمله را از خانم‌ها شنیده باشید: «حوصله ندارم، لطفاً سربه‌سر من نگذارید» یا «لطفاً با من کنار بیایید؛ چون من در PMS هستم!» سندرم قبل از قاعدگی و دیگر اختلالات قاعدگی مرتبط، مانند اختلال نارسایی قاعدگی (PMDD)، می‌تواند باعث ایجاد علامت‌هایی شوند که قادر است در افرادی که مستعد اختلالات خوردن هستند، پرخوری عصبی یا اختلال پرخوری ایجاد کند....


چگونه در سفر عادت ماهانه نشویم؟

شاید شما به یک مراسم مهم دعوت شدید و یا می‌خواهید به یک سفر چند روزه بروید و برای شرایطی شما پیش می آید که ترجیح می‌دهید عادت ماهانه خود را به تاخیر بیندازید. به گزارش برنا؛ قاعدگی برای بعضی از خانم ها می‌تواند درد آور باشد و شاید برخی خانم ها به دلیل خونریزی شدید و درد زیاد در روز اول و دوم قاعدگی نتواند کاری کنند. حال فکرش را کنید که این اتفاق در مسافرت بیفتد. فکر نکنم با این شرایط بشود از مسافرت لذت برد برای همین برخی از خانم ترجیح می‌دهند قبل از مسافرت زمان عادت ماهانه خود را به تاخیر بیندازند. همچنین امکان دارد شما قبلا محاسبه نکرده باشید که کی قرار است پریود شوید و و...


یائسگی زودرس و علائم بروز آن

یک متخصص زنان و زایمان گفت: یکی از راه‌های تشخیص یائسگی زودرس، قطع شدن ناگهانی عادت‌های ماهانه است. ناطقان: شیرین نیرومنش، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی اظهار کرد: سن طبیعی یائسگی در خانم‌ها حدود ۴۷ تا ۵۲ سال است. در این سن عادت‌های ماهانه و قدرت باروری در اکثر خانم‌ها به پایان می‌رسد.او ادامه داد: اگر قبل از ۳۵ یا ۴۰ سالگی در خانم‌ها تخمک گذاری‌ و عادت‌های ماهانه به طور کامل قطع شود و علائم یائسگی ایجاد شود، به آن یائسگی زودرس می‌گویند.این متخصص زنان افزود: تخمک گذاری به دلیل اینکه منجر به باروری و حاملگی می‌شود، در سنین باروری بسیار حائز اهمیت است.  نیرومنش بیان کرد: مسئله دیگر این است که در بدن خانمی که سیکل‌های...


زمان عادت ماهانه چگونه تنظیم می شود؟

مدت ها است که این موضوع مورد مطالعه قرار دارد که دوره های قاعدگی زنان می تواند با سایر زنانی که در کنار آن ها زندگی می کنند، تنظیم شده و همگام شوند. مطالعات جدید نشان می دهد این مساله صحت داشته و می توان آن را تایید کرد. به گزارش برنا؛ ایده تنظیم شدن دوره قاعدگی زنان با افراد نزدیک که با آنها در تعامل هستند از زمانی مطرح شد که محققی به نام مارتا مک کلینتاک در سال ۱۹۷۱ چرخه قاعدگی ۱۳۵ دانش آموز دختر آمریکایی را مطالعه و ادعا کرد که شروع قاعدگی در میان هم اتاقی ها بیشتر از جفت شدن تصادفی این دوره در سایر زنان است. بر اساس این مطالعات، یک توضیح تکاملی...


واکنش‌ها به ماجرای طرح مسئله عادت ماهیانه در تلویزیون

آفتاب‌‌نیوز : سریال «منم دوستت دارم» با نگاهی به مقوله خانواده و با بهره گیری از نظر کارشناسان، سعی دارد با ارائه راهکار‌هایی مبتنی بر علوم روانشناسی به حل چالش‌های روزمره و در نتیجه تقویت روابط اعضای خانواده کمک کند و در چند قسمت به موضوع‌های مختلف روابط اعضای خانواده می‌پردازد، اما در قسمتی از این برنامه به موضوعی پرداخت که تاکنون به صورت مستقیم پرداخته نشده بود و این اتفاق با واکنش‌های مختلفی از طرف مخاطبان و فضای مجازی همراه شد. مجید پرکار کارگردان این سریال در صفحه شخصی خود در فضای مجازی نوشت: «نمیدانم باید خوشحال باشم به سبب استقبال مردم از این حرکت فرهنگ ساز و یا غمگین باشم که موضوعات مربوط به روح و جسم...


میل جنسی در دوران عادت ماهانه زنانه

دراین دوره ي خاص احساسات خانمها نیز بسیار تغییر می‌کند و حتی حس ان ها نیز نسبت به همسرانشان تغییر کرده و میل جنسی در دوران قاعدگی نیز به طبع این قضیه تغییر پیدا میکند.طبق معمول چند روز مانده به شروع عادت ماهیانه و حتی چند روزبعد از اتمام ان؛ خانمها دچار تغییرات خلق و خویی می‌شوند که گاهی به صورت افسردگی، پرخاشگری، عصبی بودن، بی قراری، تورم یا درد در ناحیه شکم و همچنین کاهش میل جنسی یا افزایش میل جنسی همراه است.بنابر این این تغییرات خلق و خویی طبیعی است ولی به یاد داشته باشید که در همه ی خانمها یکسان نیست، همان طور که تمایلات جنسی شما دراین دوره افزایش می‌یابد در حالیکه ممکن است در خانمی...


تاثیرات رابطه جنسی بر بدن زنان

فواید رابطه جنسی بسیار فراتر از چیزی است که در اتاق خواب اتفاق می‌افتد. رابطه جنسی نه تنها حس خوبی در فرد ایجاد می‌کند بلکه برای سلامت او هم خوب است. در این مطلب می‌خواهیم شما را با مزایای رابطه جنسی و فوایدی که برخورداری از زندگی جنسی سالم برای شما دارد آشنا کنیم.عکس العمل بدن مرد و زن نسبت به کاهش فعالیت جنسی کاملا متفاوت است. زن هرچقدر تعداد معاشقه کمتری داشته باشد، میل و لذت جنسی او کمتر شده و مشکل‌تر ارضاء می‌شود، برعکس هرچه زنان از لحاظ جنسی بیشتر فعال باشند، علاقه آن‌ها به معاشقه بیشتر خواهد بود.رابطه جنسی چه عوارضی برای بدن زنان دارد؟در یک مقاله دیگر که در کتاب love cycle ذکر شده، گفته شده...


نگاهی اسطوره شناختی به «دشتان» یا «عادت ماهانه»

«زنان، دشتان و جنون ماهانه: پژوهشی اسطوره‌شناختی و تاریخی درباره‌ی قاعدگی و نشانگان پیش از آن» نوشته شهلا زرلکی با تلاش نشر چشمه در ایران چاپ شد و بسیار مورد توجه قرار گرفت. کتابی که در این ایام کرونایی به راحتی می‌توانید از طریق اپلیکشن‌های الکترونیکی به آن دسترسی داشته باشید. به گزارش خبرنگار ایمنا، امروز ٢٨ ام ماه می در تقویم بین‌المللی، روز بهداشت قاعدگی نام‌گذاری شده است تا به صورت نمادین در سراسر جهان با تمامی تابوهای نادرست و هنجارهای غلط اجتماعی مربوط به قاعدگی تلاش‌هایی صورت گیرد. قاعدگی، از مهم‌ترین مراحل رشد و بلوغ دختران و یکی از چرخه‌های عادی در زندگی تمام زنان و دختران جهان است که روزانه بیش از ۸۰۰ میلیون نفر آن را...


اصلی ترین علائم بارداری که سریع ظاهر می شوند

خبرگزاری آریا - مهمترین علائم بارداریعلائم بارداری قبل از پریود می‌توانند به بانویی که حامله شده، برای اداره دوران بارداری کمک کند. شروع اولین علائم بارداری در خانم‌ها متفاوت است، ولی شایع‌ترین نشانه حاملگی عقب افتادن عادت ماهانه (پریود) است و بیشتر برای کسانی است که عادت ماهانه منظم دارند.در صورتی که قبلا باردار شده باشید، ممکن است نشانه های بارداری دوم شما متفاوت از بارداری گذشته باشد.علائم بارداری قبل از پریودبیشتر خانم‌ها می‌دانند که از حدود یک الی دو هفته قبل از پریود، دمای بدنشان چیزی در حدود 36 یا 36.5 درجه سانتی‌گراد است؛ اما بعد از تخمک گذاری دمای بدن از نیم تا یک درجه افزایش پیدا خواهد کرد. در شرایط عادی بعد از تمام شدن دوره...


تأثیر رابطه جنسی بر زیبایی زنان؟!

همه از تاثیرات کاهش فعالیت جنسی بر روی مردان تا اندازه‌ای باخبرند، ولی کمتر کسی از تاثیر آن بر بدن زن آگاهی دارد. بیاد داشته باشید که علاوه بر تعداد معاشقه، تغییرات هورمونی و عادت ماهانه نیز در میل جنسی زنان نقش دارد. در این جا به بررسی تفاوت‌های تاثیر کاهش فعالیت جنسی بر زنان و مردان می‌پردازیم. عکس العمل بدن مرد و زن نسبت به کاهش فعالیت جنسی کاملا متفاوت است. زن هرچقدر تعداد معاشقه کمتری داشته باشد، میل و لذت جنسی او کمتر شده و مشکل‌تر ارضاء می‌شود و هرچه زنان از لحاظ جنسی بیشتر فعال باشند، علاقه آن‌ها به معاشقه بیشتر خواهد بود.فواید رابطه جنسی برای حفظ جوانی و سلامتی زنان در یک مقاله دیگر که در...


کدام روز ماه باروری زنان بیشتر است؟

یکی از تغییراتی که در بدن زن باید برای آماده شدن شرایط بارداری صورت گیرد افزایش باروری زنان و تخمک گذاری است. حدود دو روز قبل از تخمک گذاری احتمال باروری زنان بیشتر میشود این طور اسپرم‌ها در لوله فالوپ وقتی تخمک رها می‌شود تغذیه می‌شوند. در این بخش از نمناک اطلاعاتی را پیرامون باروری در اختیارتان می‌گذاریم. برای آگاهی از باروری زنان چگونه متوجه تخمک گذاری شویم؟ با استفاده از سه راه می‌توانیم تخمک گذاری را تخمین و پیش بینی کنیم:اگر قاعدگی هر ماه زمان مشخصی دارد می‌توانید روز تخمک گذاری را تخمین بزنید با استفاده از یک سری تجهیزات می‌توانید سطح هورمون را در دوره قاعدگی پیش بینی کنید که چه روزی بیشترین تخمک گذاری را دارید نشانه‌های...


آرام کردن زنان در دوران قاعدگی

خبرگزاری آریا - آرام کردن زنان در دوران قاعدگیتلاش‌های‌تان برای آرام کردن درد و کج‌خلقی ناشی از قاعدگی فایده نداشته است؟!هر ماه برای خانم‌ها به دو قسمت تقسیم می‌شود؛ دو هفته‌ای که حال‌شان خوب است و دو هفته‌ای که بی‌حوصله و بی‌حال هستند! البته شدت این موضوع در افراد مختلف می‌تواند متفاوت باشد. با این حال اغلب خانم‌ها از یک هفته مانده به قاعدگی‌شان تغییرات خلق‌وخو، درد‌های سینه، درد زیر شکم، سردرد و... را تجربه می‌کنند و با وجود همه سختی‌اش، با آن کنار می‌آیند. اما گاهی اوقات این علائم آنقدر شدید است که زندگی فرد را مختل می‌کند! اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید این مقاله را بخوانید. مقصر اصلی پروژسترون است!«PMS» مخفف «Premenstrual Syndrome»یا همان...


بهترین زمان برقراری رابطه جنسی

اگر قصد باردار شدن دارید باید زمان تحمک گذاری را محاسبه کنید زیرا باروری زنان در این زمان افزایش می یابد و احتمال بارداری شما را افزایش می دهد. ناطقان: یکی از تغییراتی که در بدن زن باید برای آماده شدن شرایط بارداری صورت گیرد افزایش باروری زنان و تخمک گذاری است .حدود دو روز قبل از تخمک گذاری احتمال باروری زنان بیشتر میشود این طور اسپرم ها در لوله فالوپ وقتی تخمک رها می شود تغذیه می شوند. در این بخش  اطلاعاتی را پیرامون باروری در اختیارتان می گذاریمبرای آگاهی از باروری زنان چگونه متوجه تخمک گذاری شویم؟با استفاده از سه راه می توانیم تخمک گذاری را تخمین و پیش بینی کنیم:    اگر قاعدگی هر ماه زمان مشخصی دارد...


تاثیرات رابطه جنسی بر زنان

دلایلی زیادی از اثرات یک رابطه جنسی سالم بر روی زیبایی جسم و روح بیان شده است که رابطه زناشویی را از یک عادت روتین به روشی موثر در حفظ سلامتی و زیبایی تغییر می دهد. ناطقان: رابطه جنسی منظم و مداوم باعث میشود نگاه شما جوان بماند. با اینکه این شعار زیاد شنیده میشود که زیبایی درونی است اما میتوان گفت افرادی که رابطه جنسی سه بار یا بیشتر در هفته را تجربه میکنند، نگاه و صورت جوانتری دارند.اثرات مثبت رابطه جنسی بر روی زنان همه از تاثیرات کاهش فعالیت جنسی بر روی مردان تا اندازه ای باخبرند ولی کمتر کسی از تاثیر آن بر بدن زن آگاهی دارد. بیاد داشته باشید که علاوه بر تعداد معاشقه، تغییرات هورمونی...


تأثیر رابطه جنسی بر زیبایی و سلامت زنان

همه از تاثیرات کاهش فعالیت جنسی بر روی مردان تا اندازه‌ای باخبرند، ولی کمتر کسی از تاثیر آن بر بدن زن آگاهی دارد. بیاد داشته باشید که علاوه بر تعدادرابطه، تغییرات هورمونی و عادت ماهانه نیز در میل جنسی زنان نقش دارد. در این جا به بررسی تفاوت‌های تاثیر کاهش فعالیت جنسی بر زنان و مردان می‌پردازیم. عکس العمل بدن مرد و زن نسبت به کاهش فعالیت جنسی کاملا متفاوت است. زن هرچقدر تعداد رابطه کمتری داشته باشد، میل و لذت جنسی او کمتر شده و مشکل‌تر ارضاء می‌شود و هرچه زنان از لحاظ جنسی بیشتر فعال باشند، علاقه آن‌ها به رابطه بیشتر خواهد بود.فواید رابطه جنسی برای حفظ جوانی و سلامتی زنان در یک مقاله دیگر که در...


بهترین روش‌های پیشگیری از بارداری

آمادگی نداشتن برای بچه‌دار شدن مشکلات بسیاری را برای گروهی از زوج‌های جوان ایجاد می‌کند. پس اگر در سنین جوانی هستید باید اطلاعات‌تان را راجع به راه‌های پیشگیری کامل کنید.شایع‌ترین روش جلوگیری در دنیاروش‌های جلوگیری از بارداری به روش‌های هورمونی و غیرهورمونی تقسیم می‌شوند. از روش‌های هورمونی می‌توان به انواع قرص‌های ضدبارداری اشاره کرد که در دنیا شایع‌ترین روش جلوگیری به شمار می‌روند به‌طوری که حدود ۶۰ درصد از خانم‌های متاهل در کل دنیا از این روش استفاده می‌کنند. این قرص‌ها دارای ۲ قسمت استروژن و پروژسترون هستند. قسمت استروژنی آن‌ها معمولا به طور ثابت گروه «اتینیل استرادیول» است و قسمت پروژسترونی‌شان متغیر است و قرص‌ها براساس آن به انواع و اقسام LD و HD تقسیم می‌شوند.برخی قرص‌ها نیز...


فواید رابطه جنسی برای بدن خانم‌ها

رابطه جنسی منظم و مداوم باعث میشود نگاه شما جوان بماند. با اینکه این شعار زیاد شنیده میشود که زیبایی درونی است، اما میتوان گفت: افرادی که رابطه جنسی سه بار یا بیشتر در هفته را تجربه میکنند، نگاه و صورت جوانتری دارند. همه از تاثیرات کاهش فعالیت جنسی بر روی مردان تا اندازه‌ای باخبرند، ولی کمتر کسی از تاثیر آن بر بدن زن آگاهی دارد. بیاد داشته باشید که علاوه بر تعداد معاشقه، تغییرات هورمونی و عادت ماهانه نیز در میل جنسی زنان نقش دارد. در این جا به بررسی تفاوت‌های تاثیر کاهش فعالیت جنسی بر زنان و مردان می‌پردازیم.عکس العمل بدن مرد و زن نسبت به کاهش فعالیت جنسی کاملا متفاوت است. زن هرچقدر تعداد معاشقه کمتری...


تاثیر تعداد دفعات معاشقه بر زنان

خبرگزاری آریا - همه از تاثیرات کاهش فعالیت جنسی بر روی مردان تا اندازه ای باخبرند ولی کمتر کسی از تاثیر آن بر بدن زن آگاهی دارد. بیاد داشته باشید که علاوه بر تعداد معاشقه، تغییرات هورمونی و عادت ماهانه نیز در میل جنسی زنان نقش دارد. در این جا به بررسی تفاوت های تاثیر کاهش فعالیت جنسی بر زنان و مردان می پردازیم.عکس العمل بدن مرد و زن نسبت به کاهش فعالیت جنسی کاملا متفاوت است. زن هرچقدر تعداد معاشقه کمتری داشته باشد، میل و لذت جنسی او کمتر شده و مشکل تر ارضاء می شود برعکس هرچه زنان از لحاظ جنسی بیشتر فعال باشند، علاقه آنها به معاشقه بیشتر خواهد بود.در یک مقاله دیگر که در کتاب love...


همه چیز راجب تخمدان‌های کیستی

وقتی به هر دلیلی تخمدان‌ها فعالیت منظم و مرتب خود را که همان تخمک‌گذاری ماهانه است از دست بدهند، تخمدان‌ها پر از کیست‌های ریز می‌شوند که در اصطلاح پزشکی به نام PCO شناخته است.مهم‌ترین علامت این بیماری عادت ماهانه‌های نامنظم به صورت تاخیر پریود است که علت آن عدم تخمک‌گذاری تخمدان‌هاست. از علائم دیگر این بیماری هیرسوتیسم یا وجود مو‌های زاید و جوش‌های صورت است.اگر خون این افراد در آزمایشگاه بررسی شود مشخص می‌شود که میزان هورمون‌های مردانه در خون بالاست. سونوگرافی لگن در این بیماران وجود کیست‌های متعدد کوچک (به اندازه دو تا هشت میلی‌متر و به تعداد پنج یا بیشتر در هر تخمدان) یا بزرگ شدن تخمدان‌ها را نشان می‌دهد.گرچه این بیماری را نمی‌توانیم به طور کامل...


صفر تا صد معضل تخمدان‌های کیستی

 وقتی به هر دلیلی تخمدان‌ها فعالیت منظم و مرتب خود را که همان تخمک‌گذاری ماهانه است از دست بدهند، تخمدان‌ها پر از کیست‌های ریز می‌شوند که در اصطلاح پزشکی به نام PCO شناخته است. اخبار اجتماعی- مهم‌ترین علامت این بیماری عادت ماهانه‌های نامنظم به صورت تاخیر پریود است که علت آن عدم تخمک‌گذاری تخمدان‌هاست. از علائم دیگر این بیماری هیرسوتیسم یا وجود مو‌های زاید و جوش‌های صورت است. اگر خون این افراد در آزمایشگاه بررسی شود مشخص می‌شود که میزان هورمون‌های مردانه در خون بالاست. سونوگرافی لگن در این بیماران وجود کیست‌های متعدد کوچک (به اندازه دو تا هشت میلی‌متر و به تعداد پنج یا بیشتر در هر تخمدان) یا بزرگ شدن تخمدان‌ها را نشان می‌دهد. گرچه این بیماری را نمی‌توانیم به طور کامل ریشه...


معضل تخمدان‌های کیستی

به نقل از جام جم، مهم‌ترین علامت این بیماری عادت ماهانه‌های نامنظم به صورت تاخیر پریود است که علت آن عدم تخمک‌گذاری تخمدان‌هاست. از علائم دیگر این بیماری هیرسوتیسم یا وجود مو‌های زاید و جوش‌های صورت است.اگر خون این افراد در آزمایشگاه بررسی شود مشخص می‌شود که میزان هورمون‌های مردانه در خون بالاست. سونوگرافی لگن در این بیماران وجود کیست‌های متعدد کوچک (به اندازه دو تا هشت میلی‌متر و به تعداد پنج یا بیشتر در هر تخمدان) یا بزرگ شدن تخمدان‌ها را نشان می‌دهد.گرچه این بیماری را نمی‌توانیم به طور کامل ریشه کن کنیم و بیمار باید تا سال‌ها آن را تحمل کند، ولی درمان‌ها تا حد زیادی عوارض آن را کم می‌کند.این عوارض شامل نازایی، احتمال سرطان سینه...


چطور درباره عادت ماهانه با کودکان صحبت کنیم؟

آفتاب‌‌نیوز : بلوغ یک انتخاب نیست بلکه سیر تکامل است. بهتر است بلد باشیم که چگونه به طور درست کودکان را با این موضوع آشنا کنیم. احساس شرمساری عادت ماهانه، آن را به یک موضوع سری و محرمانه تبدیل کرده است. موضوعی که باید درباره آن پشت درهای بسته صحبت کنیم چرا؛ به دلیل اینکه عادت ماهانه یک تابو است. جای تعجبی نیست اگر والدین درباره این موضوع با فرزندان خود گفت و گو کنند، بله این گفت و گو یک ضرورت است. بهتر است این موضوع در زمانی مطرح شود که حتی سوالی هم در آن موضوع برای کودکان پیش نیامده‌ است. اگر جزو والدین آگاه باشیم و بخواهیم در این باره با کودکان خود صحبت کنیم، باید...


علت طولانی شدن عادت ماهانه بیش از ۱۰ روز

یک محدوده طبیعی برای طول دوره قاعدگی شما وجود دارد (معمول آن بین ۲ تا ۷ روز است). در صورتی که طول آن یک یا دو روز کمتر یا بیشتر از حد معمول خود باشد و هیچ مشکل دیگری نظیر درد شدید قاعدگی یا خونریزی شدید ندارید لازم نیست نگران باشید.علت طولانی شدن عادت ماهانه بیش از ۱۰ روز.اما همیشه یک، اما وجود دارد، در صورتی که دوره قاعدگی تان ۱۰ روز یا بیشتر به طول بیانجامد یا به ناگهان تغییر محسوسی در طول سه چرخه یا بیشتر پشت سر هم داشته باشید به شما هشدار می‌دهد تا با پزشک متخصص زنان و زایمان تماس بگیرید. هنوز هم جایی برای نگرانی نیست بیشتر خونریزی‌های بلند مدت دوره قاعدگی (مانند...


معجزه آساترین دمنوش‌های گیاهی که به دادتان می‌رسند

محقق و پژوهشگر درباره تاثیر دمنوش‌های خانگی بر تسکین درد‌های قاعدگی اظهار کرد: گاهی اوقات خانم‌ها روند طبیعی عادت ماهانه خود را کاملا از دست می‌دهند که این موضوع به دلیل استرس یا شوک‌های خاصی است؛ علاوه‌بر درمان‌های دارویی که برای رفع این مشکل وجود دارد، روش‌های خانگی و آسانی هم داریم که به داشتن یک عادت ماهانه منظم و به موقع بسیار کمک می‌کند.او در ادامه درباره تاثیر انواع دمنوش‌ها برای تسکین درد‌های قاعدگی بیان کرد: انواع تخم‌های گیاهی اعم از میخک، سرنجان، جز هندی، زنجبیل، آویشن، سیاه‌دانه، تخم پیاز، کباب چینی و تخم یونجه را می‌توان آسیاب و به طور مساوی با آب یا عسل مخلوط کرد سپس یک قاشق چای‌خوری (سرخالی) از این مخلوط را در...


بهترین دمنوش‌های گیاهی که خانم‌ها باید مصرف کنند

یونس حیدری محقق و پژوهشگر در گفت‌وگو با خبرنگار  حوزه کلینیک  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره تاثیر دمنوش‌های خانگی بر تسکین دردهای قاعدگی اظهار کرد: گاهی اوقات خانم‌ها روند طبیعی عادت ماهانه خود را کاملا از دست می‌دهند که این موضوع به دلیل  استرس یا شوک‌های خاصی است؛ علاوه‌بر درمان‌های دارویی که برای رفع این مشکل وجود دارد، روش‌های خانگی و آسانی هم داریم که به داشتن یک عادت ماهانه منظم و به موقع بسیار کمک می‌کند. بیشتربخوانید: پیاده روی بعد از شام چه تاثیراتی بر سلامتی دارد؟ او در ادامه درباره تاثیر انواع دمنوش‌ها برای تسکین دردهای قاعدگی بیان کرد: انواع تخم‌های گیاهی اعم از میخک، سرنجان، جز هندی، زنجبیل، آویشن، سیاه‌دانه، تخم پیاز، کباب چینی و تخم یونجه را...


فوائد ورزش در دوران قاعدگی

اگر شما بدنسازی یا با وزنه کار می‌کنید، سعی کنید که در این دوران از وزنه‌های سبک‌تر استفاده کنید. مثلا اگر قبلا برای جلو بازو از وزنه‌های ۵ کیلویی استفاده می‌کردید، آن را به ۳ کیلو کاهش دهید. بلند کردن ورزنه‌های سنگین در دوران عادت‎ماهانه، نه تنها برایتان مفید نیست، بلکه به بدن‎تان هم آسیب می‌رساند. به گزارش صدای ایران از تابناک باتو، شاید از نظر شما ورزش کردن در دوران قاعدگی، سخت و طاقت‌فرسا باشد، اما اگر بدانید که چه فوایدی برایتان دارد، مطمئنا آن را در این دوران رها نمی‌کنید. البته شما برای ورزش در این دوران محدودیت‌هایی دارید که در ادامه به آن‌ها اشاره کرده‎ایم.ورزش فواید بسیاری برایتان دارد. به عنوان مثال تعادل هورمون‌ها را در بدن...


کاهش خونریزی قاعدگی با نخوردن این خوراکی‌ها

یک متخصص تغذیه با بیان اینکه عادت ماهانه در زنان موجب تغییرات خلقی در آن‌ها می‌شود، گفت: زنانی که در دوران قاعدگی خونریزی شدیدی دارند باید از خوردن ماهی اجتناب کنند. دکتر سید علی کشاورز درباره نکات تغذیه‌ای در زمان قاعدگی اظهار کرد: در زمان قاعدگی درصد قابل توجهی از زنان دچار اختلالات روحی می‌شوند بنابراین برای از بین رفتن این حالت عصبی مکملی مخصوص این دوره وجود دارد که ترکیبات آن حاوی ویتامین‌ها و منیزیم است. افراد مبتلا به اختلال عصبی پیش از قاعدگی می‌توانند از این مکمل ویتامینه یکی صبح و یکی شب در زمان تغییرات خلقی استفاده کنند تا به تعادل روحی برسند.این متخصص تغذیه ادامه داد: مکمل مخصوص دوران قاعدگی را افراد می‌توانند با مراجعه به...


تاثیر کاهش فعالیت جنسی بر زنان و مردان

رابطه جنسی منظم و مداوم باعث میشود نگاه شما جوان بماند. با اینکه این شعار زیاد شنیده میشود که زیبایی درونی است اما میتوان گفت افرادی که رابطه جنسی سه بار یا بیشتر در هفته را تجربه میکنند، نگاه و صورت جوانتری دارند. همه از تاثیرات کاهش فعالیت جنسی بر روی مردان تا اندازه ای باخبرند، ولی کمتر کسی از تاثیر آن بر بدن زن آگاهی دارد. بیاد داشته باشید که علاوه بر تعداد معاشقه، تغییرات هورمونی و عادت ماهانه نیز در میل جنسی زنان نقش دارد. در این جا به بررسی تفاوت های تاثیر کاهش فعالیت جنسی بر زنان و مردان می پردازیم.عکس العمل بدن مرد و زن نسبت به کاهش فعالیت جنسی کاملا متفاوت است. زن هرچقدر تعداد...


تسکین دردناک ترین درد زنانه با راهکارهای سنتی

رکنا: تسکین دردهای قاعدگی در زنان روش های مختلفی دارد اما طب سنتی بهترین راه است. طب سنتی باور دارد عادت ماهانه یکی از راه هایی است که به دفع مواد زاید بدن کمک می کند. طب سنتی هم حرف های زیادی در این رابطه دارد و معتقد است با تغییر شیوه زندگی می توان تا حد زیادی به سلامت عادت ماهانه هم کمک کرد. «روشنک مکبری نژاد»، معاون آموزشی و عضو هیات علمی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، درباره عقاید طب سنتی درمورد عادت ماهانه و راه های کاهش درد و توصیه های عمومی در این زمینه مطالب مفیدی بیان کرده اند. عادت ماهانه از دیدگاه طب سنتی «طب سنتی باور دارد عادت ماهانه یکی...


شش علت دفع لخته خون در دوره عادت ماهانه

 دفع لخته خونی در دوران عادت ماهانه، پدیده‌ای است که هر زنی در طول سال‌های باروری خود تجربه می‌کند. اگرچه شاید این لخته‌ها زنگ خطر را زیر گوش‌تان به صدا درآورد، اما واقعیت این است که بیشتر اوقات دفع لخته با خون عادت ماهانه کاملاً طبیعی است حتا وقتی اندازه لخته‌ها خیلی بزرگ است. با وجود آنکه دفع لخته‌های خونی طبیعی است، مهم است که بدانید چه زمانی این لخته‌ها به یک مشکل جدی اشاره دارد.به طور طبیعی خون فاکتور‌های ضدانعقاد خونی تولید می‌کند که غلظت خون را حفظ می‌کند و اجازه نمی‌دهد که خون لخته شود، اما گاهی وقتی جریان خون سنگین است، این فاکتور‌های ضدانعقاد خون، زمان کافی برای عمل کردن ندارند و در نتیجه لخته‌های خونی شکل...


عادت ماهیانه با پوست و مو چه می‌کند؟

هورمون‌ها نقش خاص و کلیدی در زیبایی و سلامت پوست ایفا می‌کنند. یکی از دوره‌هایی که در آن هورمون‌ها دچار به هم ریختگی می‌شود و پوست هم به تبع آن دچار مشکلاتی می‌شود، دوران عادت ماهانه است. معمولا خانم‌ها درباره تغییرات پوست‌شان در این دوره سوالات و دغدغه‌هایی دارند که در ادامه به آن‌ها می‌پردازیم. چرخه عادت ماهانه در خانم‌ها به طور معمول ۲۸ روزه است و به ۳ دوره تقسیم می‌شود:۱- بین روز ۱ تا ۱۳ که دوره فولیکولی است.۲-روز ۱۴ که روز تخمک‌گذاری است.۳-روز ۱۴ تا ۲۸ که دوره لوتئال است.در دوره فولیکولی تخمک در تخمدان رشد می‌کند و بعد از تخمک‌گذاری به شکل یک غده زردرنگ است. اگر در روز ۱۴ این تخمک بارور نشود، بعد از...


چرا در دوران عادت ماهانه امگا ۳ نباید خورد؟

دکتر سید علی کشاورز درباره نکات تغذیه‌ای در زمان قاعدگی اظهار کرد: در زمان قاعدگی درصد قابل توجهی از زنان دچار اختلالات روحی می‌شوند بنابراین برای از بین رفتن این حالت عصبی مکملی مخصوص این دوره وجود دارد که ترکیبات آن حاوی ویتامین‌ها و منیزیوم است. وی افزود: افراد مبتلا به اختلال عصبی پیش از قاعدگی می‌توانند از این مکمل ویتامیه یکی صبح و یکی شب در زمان تغییرات خلقی استفاده کنند تا به تعادل روحی برسند. این متخصص تغذیه ادامه داد: مکمل مخصوص دوران قاعدگی را افراد می‌توانند با مراجعه به داروخانه‌ها تهیه کنند چرا که این مکمل ویتامینه است و نیازی به نسخه پزشک ندارد. کشاورز با اشاره به اینکه امگا ۳ غلظت خون را کاهش و رقیق...


چه ورزش‌هايي براي دوران عادت ماهانه مناسب هستند؟

خبرگزاري آريا - ورزش در دوران عادت ماهانه مي‌تواند مفيد باشد‎معمولا زنان تصور مي‌کنند که در دوران عادت ماهانه بهتر است فعاليتي نداشته باشند اما بررسي‌ها نشان داده است که ورزش در اين دوران مي‌تواند مفيد باشد.به نقل از health me up، ورزش کردن با شدت متوسط در دوران عادت ماهانه مي‌تواند به شما کمک کند. ورزش‌هايي که مناسب هستند عبارتند از:1- پياده روي: پياده روي يکي از آسان‌ترين و بهترين ورزش‌ها است. پياده روي تنش‌ها را کم مي‌کند، باعث کشيده شدن عضلات پايين کمر مي‌شود و نفخ را کاهش مي‌دهد. پياده روي درد را کمتر مي‌کند. بهتر است 30 تا 45 ‌دقيقه پياده روي کنيد. مطمئن شويد که با سرعت مناسبي پياده روي کنيد.2- پلانک: حرکت پلانک براي لگن،...


تکنیک های کاهش درد قاعدگی/چگونه با استرس مقابله کنیم؟

رکنا: درد قاعدگی در برخی زنان به اندازه ای دردناک است که زندگی روزمره را با مخاطره رو به رو می کند این تکنیک ها تسکین دهنده دردها به شمار می روند. «روشنک مکبری نژاد»، معاون آموزشی و عضو هیات علمی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، درباره عقاید طب سنتی درمورد عادت ماهانه و راه های کاهش درد و توصیه های عمومی در این زمینه مطالب مفیدی بیان کرده اند. عادت ماهانه از دیدگاه طب سنتی «طب سنتی باور دارد عادت ماهانه یکی از راه هایی است که به دفع مواد زاید بدن کمک می کند. مزاج خانم ها نسبت به آقایان سردتر و با رطوبت تر است، درنتیجه به نسبت آقایان هضم، جذب و دفع...


هرگز در عادت ماهانه این قرص‌ها را نخورید!

    دوران عادت ماهانه معمولا همراه با فشار عصبی و درد برای خانم‌ها همراه است و برای کاهش این درد‌ها معمولا به قرص‌های مسکن پناه می‌برند که تنها درد را به صورت لحظه‌ای کاهش می‌دهد و گاهی اثرات نامطلوبی بر سلامت خانم‌ها می‌گذارد. در این مطلب شما را با قرص‌هایی که هرگز نباید در دوران عادت ماهانه مصرف کنید آشنا می‌کنیم.مفنامیک؛ خوب یا بد؟اگر درد قاعدگی شدید نباشد استفاده از مسکن‌های ضدالتهاب غیراستروییدی نظیر مفنامیک اسید و یا بروفن می‌تواند سبب کاهش درد شود. استفاده از این دارو‌ها برای کسانی است که معمولا به مدت یک یا دو روز درد دارند و باید روز‌هایی که فکر می‌کنند درد قاعدگی شان شروع می‌شود قبل از اینکه درد تشدید شود هر...


عادت ماهانه در بارداری ممکن است؟

لکه بینی در دوران حاملگی، موضوعی متفاوت از دوره‌های معمولی پریود پیش از بارداری است. با این وجود، خانم‌ها از آن به‌عنوان پریود شدن در حاملگی یاد می‌کنند. لکه بینی به معنای خونریزی واژینال خفیف بوده که رنگ لکه خونی بین قرمز تا قهوه‌ای متغیر است. در هفته‌های اول بارداری، لکه بینی خفیف یک اتفاق رایج است. از هر پنج خانم باردار، یک نفر در سه ماهه اول بارداری لکه بینی پیدا می‌کند. اما این لکه بینی و خونریزی به معنی عادت ماهانه در دوران بارداری است؟ خیر، چنین چیزی امکان ندارد. به عبارتی احتمال خونریزی واژینال در دوران بارداری وجود دارد، اما نه به دلیل عادت ماهانه شدن بلکه به دلایل متعدد دیگری.چرا در دوران بارداری عادت ماهانه نمی‌شویم؟در...


یک مساله زنانه در دختران نوجوان!

بلوغ، مرحله‌ای بحرانی از زندگی انسان است و به شهادت تاریخ، حتی جوامع بدوی شروع بلوغ را جشن می‌گرفتند.نوجوانی، که با بلوغ جنسی شروع می‌شود، دوره‌ای است که طی آن نوجوان از مرز بین کودکی و بزرگسالی عبور می‌کند.با توجه به اینکه بخش عظیمی از جمعیت جهان را نوجوانان تشکیل می‌دهند، پرداختن به مسائل مختلف مربوط به نوجوانان اهمیت خاصی دارد و بررسی‌های جهانی حاکی از توجه خاص کشور‌ها به مقوله بلوغ و نوجوانی است.در این میان سلامت دختران به دلایل مختلف فرهنگی و اجتماعی در مقایسه با پسران، اهمیت بیشتری دارد، زیرا بلوغ مرحله‌ای است که نه تنها در مراحل بعدی زندگی دختران، بلکه بر زندگی فرزندان آن‌ها نیز موثر است. این درحالیست که متأسفانه عدم آگاهی و ضعف...


نوشیدنی که بلوغ زودرس می آورد!

به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛  بلوغ زودرس با تغذیه و رفتارهای خاص در خانواده تاثیر مستقیمی دارد. مصرف مداوم غذاهای اماده و فست فودها از جمله عاملان بروز بلوغ زودرس می باشد. مصرف نوشابه های گازدار و پرقند عامل موثر دیگری است که برایتان توضیح خواهیم داد. متخصصان در بررسی های خود مشاهده کردند دخترانی که میزان زیادی نوشابه مصرف می کنند نسبت به دیگر همسالان خود سریع تر وارد دوران بلوغ می شوند. به نقل از هلث دی نیوز، متخصصان دانشگاه هاروارد در بررسی انجام شده روی 5600 دختر 9 تا 14 سال در فاصله سال های 1996 تا 2001 میلادی دریافتند:افرادی که در روز بیش از 1.5 وعده نوشابه مصرف می کنند نسبت به دیگر همسالان خود...


شایع‌ترین نوع کم‌خونی در بین زنان

پول‌نیوز -زنان به دلیل عادت ماهانه از دست رفتن خون در این زمان ها بیشتر به کم خونی مبتلا می شوند و به همین دلیل خانم ها باید با انتخاب رژیم غذایی مفید و استفاده از مواد غذایی خون ساز کم خونی را کنترل کنند.کم‌خونی طولانی مدت در تمام بافت‌ها و ارگان‌های بدن از جمله قلب و سیستم عروقی تاثیر منفی می‌گذارد بنابراین توصیه می‌شود زنان در دوران ۵ تا ۷ روز عادت ماهانه خود پیش از مصرف غذا و در حالت ناشتا با مشورت پزشک از قرص آهن استفاده کنند.یک متخصص رادیوتراپی و آنکولوژی با اشاره به اینکه بهترین زمان مصرف قرص آهن در دوران عادت ماهانه در زنان است، گفت: شایع‌ترین نوع کم‌خونی مربوط به فقر آهن است.دکتر...


رژیمی که شما را صاحب فرزند پسر می کند

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، افشار فلاح ایمانی متخصص طب سنتی گفت: برای پسر دار شدن، لازم است که خانم ها مدت سه ماه بدون استفاده از قرص و آمپول، از بارداری جلوگیری طبیعی داشته باشند. در این سه ماه در هر سه روز اول عادت ماهانه، پیش از خوردن صبحانه ۵ گرم تخم هویج در ۲ فنجان آب جوش دم کرده، میل کرده و بعد از ۲ ساعت صبحانه بخورند. وی تصریح کرد: در این سه ماه از ابتدای عادت تا اتمام آن، روزانه ۲ عدد خرما ۲ ساعت بعد از صبحانه میل نموده و از پایان عادت ماهانه تا شروع عادت ماهانه بعدی، روزانه یک عدد خرما مصرف کنند. شستشوی اندام تناسلی هر روز در این سه ماه...


یک رژیم غذایی برای پسر شدن فرزند

افشار فلاح ایمانی متخصص طب سنتی گفت: برای پسر دار شدن، لازم است که خانم ها مدت سه ماه بدون استفاده از قرص و آمپول، از بارداری جلوگیری طبیعی داشته باشند. در این سه ماه در هر سه روز اول عادت ماهانه، پیش از خوردن صبحانه ۵ گرم تخم هویج در ۲ فنجان آب جوش دم کرده، میل کرده و بعد از ۲ ساعت صبحانه بخورند. وی تصریح کرد: در این سه ماه از ابتدای عادت تا اتمام آن، روزانه ۲ عدد خرما ۲ ساعت بعد از صبحانه میل نموده و از پایان عادت ماهانه تا شروع عادت ماهانه بعدی، روزانه یک عدد خرما مصرف کنند. شستشوی اندام تناسلی هر روز در این سه ماه به جز ایام عادت ماهانه،...


قائدگي در زنان

خبرگزاري آريا - معمولاً در هر ماه به مدت يک هفته زنان 2-3 بار در روز از داخل مهبل خود خونريزي دارند که به آن عادت ماهانه، قاعدگي يا پريود (به معني دورهٔ زماني) مي‌گويند.عادت ماهانه زنان تقريبا هر 28 روز يکبار رخ مي‌دهد. البته ممکن است خصوصيات قاعدگي از جمله طول دوره‌ ماهانه و طول خونريزي و شدت آن از زني تا زن ديگر متفاوت باشد و خونريزي ماهانه خفيف يا کمي شديد، دردناک يا بدون درد، طولاني يا کوتاه همگي مي‌توانند طبيعي باشند. به طور ميانگين در بيشتر زنان خونريزي ماهانه 5 تا 7 روز طول مي‌کشد و در کل 60 تا250 ميلي‌ليتر در اين مدت خون از دست مي‌رود.در اين دوران نزديکي توصيه نمي‌شود. بعد از دوران...


آمنوره (قطع عادت ماهانه)

خبرگزاري آريا - آمنوره يا قطع پريود ماهانه (البته به مدت کوتاه) از مشکلات زنان در سنين باروري است. اين مشکل مي تواند در هر سني رخ دهد و دو نوع اوليه و ثانويه دارد. درنوع اوليه بيمار هرگز خونريزي و عادت ماهانه نداشته است. اما در نوع ثانويه بيمار حداقل يکبار خونريزي دارد.البته بايد توجه کرد که به هر نوع قطع قاعدگي آمنوره گفته نمي شود، بلکه زماني از اين واژه استفاده مي شود که بيمار حداقل به اندازه 3 سيکل متوالي عادت ماهانه خودش (که هر کدام ممکن است مثلا 45 يا55 روز باشد) يا شش ماه عادت ماهانه نشود، در اين صورت نياز به بررسي و درمان مناسب دارد. در مورد زنان جواني که تاکنون عادت ماهانه...


مهم‌ترین علائم اختلال تیروئید

کم‌کاری تیروئید سبب سنگین‌تر شدن، دردناک‌تر شدن و بیشتر شدن عادت ماهانه می‌شود. در پرکاری تیروئید معمولا عادت ماهانه بسیار کوتاه، سبک و دیر به دیر خواهد شد ناطقان: بی‌نظمی عادت ماهانه: کم‌کاری تیروئید سبب سنگین‌تر شدن، دردناک‌تر شدن و بیشتر شدن عادت ماهانه می‌شود. در پرکاری تیروئید معمولا عادت ماهانه بسیار کوتاه، سبک و دیر به دیر خواهد شد. مشکلات تیروئیدی که تشخیص داده نشده و درمان نمی‌شوند سبب ناباروری می‌شوند.خستگی: احساس خستگی وقتی از خواب بیدار می‌شوید، طوری که انگار ۸ تا ۱۰ ساعت خواب شب برایتان کافی نبوده است و قادر نیستید فعالیت‌های روزمره‌تان را شروع کنید، می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات تیروئید باشد.ناراحتی در گردن: احساس تورم در گردن و ناراحتی در قسمت جلویی گردن، خش‌دار شدن...


در زمان عادت ماهانه چه ورزش هايي انجام دهيم؟

خبرگزاري آريا - به اغلب زنان توصيه مي‌شود که در زمان عادت ماهانه‌شان ورزش نکنند. اما حقيقت امر اين است که در واقع ممکن است ورزش در اين دوره، براي شما مفيد باشد! دليلش اين است که ورزش، گردش خون را افزايش مي‌دهد، نفخ را کم مي‌کند، و حتي به کاهش دردهاي شکم در دوره قاعدگي کمک مي‌کند.چندين تمرين مطمئن وجود دارد که مي‌توانيد در طول دوره پريودتان آنها را امتحان کنيد. تنها قانون طلايي براي ورزش کردن در اين زمان، اين است که از بلند کردن وزنه‌هاي سنگين، و خسته کردن بيش از حد خودتان خودداري کنيد.مناسب ترين تمرين در زمان عادت ماهانه پياده روي استمطمئنا از اينکه بعد از ورزش در زمان عادت ماهانه، چقدر احساس شعف و...


همه چيز در مورد دوران قاعدگي

خبرگزاري آريا - تغييرات در خونريزي، رنگ خون، غلظت و ميزان لخته‌هاي خون از نگراني‌هاي شايع خانم‌ها استخانم‌ها به‌خصوص دختران جوان از وقتي وارد سن بلوغ مي‌شوند و قاعدگي را تجربه مي‌کنند سؤالات بسياري در ذهن‌شان ايجاد مي‌شود که شايد به‌راحتي نتوانند از پزشک خود بپرسند، به همين دليل آنها را ناديده گرفته و به مشکلات‌شان عادت مي‌کنند. براي مثال خيلي از خانم‌ها هرماه قاعدگي‌هاي شديدي را تجربه مي‌کنند و به مرور دچار کمبود آهن، ضعف و بي‌حالي مي‌شوند اما هيچ‌وقت به ذهن‌شان نمي‌رسد که شايد مشکل از قاعدگي‌شان باشد. تغييرات در خونريزي، رنگ خون، غلظت و ميزان لخته‌هاي خون نيز از ديگر نگراني‌هاي شايع خانم‌ها است؛ اينکه چرا گاهي اوقات رنگ‌خون قهوه‌اي تيره مي‌شود يا تعداد لخته‌ها زياد مي‌شود؟...


بيماري آندومتريوز در زنان چيست؟

خبرگزاري آريا - بيماري آندومتريوز در زنان چيست؟آندومتريوز به معني رشد بافت داخلي رحم در جايي بيرون از رحم است. لگن شايع ترين محل بروز آندومتريوز است.در اين بيماري بافت اندومتر (لايه داخلي رحم) در بيرون از محل اصلي خود (رحم) تشکيل مي‌شود. اين بافت مي تواند در تمام بافت‌هاي بدن به جز طحال به‌وجود آيد، ولي رايج‌ترين محل پديدآمدن آن، لگن است که در اين قسمت هم، تخمدان‌ها بيشتر گرفتار اندومتريوز مي‌شوند.در آندومتريوز، بافت آندومتر تغيير جا داده، اما همچنان به فعاليت خود ادامه مي دهد و در هر دوره قاعدگي، اين بافت ضخيم مي شود و خونريزي مي کند.در آندومتريوز، بافت هاي اطراف ممکن است تحريک شوند و در نهايت موجب زخمي شدن بافت و چسبندگي گردد.آندومتريوز مي...


قبل از وکس کردن بخوانید!

یکی از مهم ترین بخش های وکس  کردن که معمولا بی اهمیت تلقی می شود، آماده سازی پوست قبل از وکس کردن است.   به گزارش صدای ایران، این سهل انگاری در حالی اتفاق می افتد که قبل از زدن ژل وکس به بدن، باید مطمئن شوید که پوست کاملا تمیز است و هیچ گونه آلودگی یا ذرات اضافی روی آن وجود ندارد.   به هر حال، بهترین راه برای آماده سازی پوست در فاصله 10 تا 15 دقیقه مانده به شروع وکس کردن، ماساژ چند تکه یخ روی پوست است.   بنابراین، ابتدا پوست ناحیه مورد نظر را با پاک کننده ملایم بشویید و بعد چند تکه یخ روی پوست بزنید.   این ترفند، مانع از شکل گیری جوش های بعد از وکس...


علل خونريزي هاي خارج از عادت ماهانه

خبرگزاري آريا - براي هر گونه خونريزي خارج از عادت ماهانه، دليلي وجود داردخونريزي غيرعادي در زنان کمي نگران کننده به نظر مي رسد و البته مراجعه به پزشک متخصص زنان در اين مواقع لازم است. براي هر گونه خونريزي خارج از عادت ماهانه، دليلي وجود دارد. اگر شما نيز به اين مشکل مبتلا هستيد، شايد يکي از 8 مورد زير علت آن باشد.باردار هستيدبيست درصد از زنان در طول دوازده هفته ي اول بارداري، در لباس شان لکه ي خون مي بينند. بنابراين اگر شما دچار خونريزي نامنظم هستيد ، نشان مي دهد که يک کودک در راه داريد. لکه هاي خوني در مراحل اوليه ي بارداري، معمولا روشن تر از زمان پريود است.داروها مشکل ساز هستندرقيق کننده هاي...


از کجا بفهمم باردارم؟

خبرگزاري آريا - هيچ چيز مثل اين موضوع قلب زني را که براي بارداري تلاش مي‌کند، به تپش نمي‌اندازد. آيا من باردارم؟ هيچ چيز مثل اين موضوع قلب زني را که براي بارداري تلاش مي‌کند، به تپش نمي‌اندازد. آيا من باردارم؟ و فکر مي‌کنيد چند روز دير شدن عادت ماهانه دليلي براي بارداري است؟ اينطور نيست. براي اينکه واقعا بدانيد باردار هستيد يا نه نشانه‌هاي بيشتري از تعويق عادت ماهانه وجود دارد. بعضي وقت‌ها ممکن است عادت ماهانه شما به دلايل ديگري عقب افتاده باشد.ده نکته از شايع‌ترين علل تاخير در عادت ماهانه1- استرس. استرس مي‌تواند بر خيلي از مسائل زندگي تاثير بگذارد از جمله عادت ماهانه. گاهي استرس بيش از حد باعث کاهش مقدار هورمون مسئول تخمک‌گذاري مي‌شود و...


علل و درمان بلوغ زودرس دخترانه

خبرگزاري آريا - ژنتيک، عامل اصلي تعيين‌کننده زمان شروع بلوغ است بلوغ زودرس به نوعي تکامل بلوغي گفته مي‌شود که براساس استانداردهاي طبيعي، زودتر از سن مورد انتظار شروع مي‌شود.چند سالي است نگراني والدين از شيوع زودرس بلوغ در دخترانشان شدت گرفته است؛ چراکه بلوغ زودهنگام، تبعات فيزيکي و رواني خاص خود را دارد و البته هيچ پدر و مادري دوست ندارد فرزندش خيلي زود از دنياي کودکي به بزرگسالي قدم بگذارد. منظور از بلوغ، دوره‌اي است که طي آن صفات ثانويه جنسي به وجود مي‌آيد و توانايي توليد مثل ايجاد مي‌شود. صفات ثانويه جنسي در دختران شامل بزرگ شدن سينه‌ها، رشد موهاي زير بغل و ناحيه تناسلي و ايجاد عادت ماهانه مي‌شود، اما چه عواملي منجر به...


ریسک افسردگی در زنان و تاثیرات استروژن بر آن

یکی از عوارض بارداری، افسردگی پس از آن است. طبق نتایج تحقیقات صورت گرفته در این زمینه، آن دسته از زنانی کمتر به افسردگی دچار می شوند که در طول بارداری خود بیشتر در معرض استروژن قرار داشته اند. با دکتر سلام همراه باشید تا به بررسی کاهش ریسک افسردگی پس از زایمان بپردازیم. تحقیق قبلی نشان داده است که هورمون های تولیدمثل در بروز ریسک افسردگی در بین زنان نقش دارند اما نوسانات هورمونی را تمامی زنان تجربه می کنند. حال محققان به بررسی این مسئله پرداخته اند که چطور بین هورمون ها و افسردگی ارتباط وجود دارد. محققان در این مطالعه بر «استرادیول» تمرکز کردند. استرادیول شکل اصلی هورمون استروژن موجود در طول سنین باروری زنان است. استروژن...


تاثیر استروژن بر ریسک افسردگی در زنان

مطالعه جدید نشان می دهد زنانی که در طول سنین باروری برای مدت های طولانی تری در معرض استروژن بوده اند با ریسک کمتر ابتلا به افسردگی روبرو هستند. به گزارش مهر، تحقیق قبلی نشان داده است که هورمون های تولیدمثل در بروز ریسک افسردگی در بین زنان نقش دارند اما نوسانات هورمونی را تمامی زنان تجربه می کنند. حال محققان به بررسی این مسئله پرداخته اند که چطور بین هورمون ها و افسردگی ارتباط وجود دارد. محققان در این مطالعه بر «استرادیول» تمرکز کردند. استرادیول شکل اصلی هورمون استروژن موجود در طول سنین باروری زنان است. استروژن بر میزان سروتونین، ماده شیمیایی مغز دخیل در افسردگی، تاثیر می گذارد. به گفته محققان، فاکتورهای افزایش دهنده...


تاثير ديابت و اختلالات تيروئيد بر توانايي جنسي

خبرگزاري آريا - هفته نامه سلامت - دکتر سعيد کلباسي*: ديابت نوع2 و کم‌کاري و پرکاري تيروئيد از شايع‌‌ترين بيماري‌‌هاي مزمن دنياي امروز هستند که بر متابوليسم و سوخت‌وساز بدن تاثير ‌مي‌گذارند. اين بيماري‌‌ها اغلب بدون علامت آغاز مي‌شوند و به‌تدريج اندام‌‌هاي بدن را درگير عوارض کوچک و بزرگ ‌مي‌کنند، مگر اينکه با غربالگري به‌موقع تشخيص داده شوند و تحت‌کنترل و درمان قرار بگيرند. يکي از عوارض مهم و آزاردهنده اين دو گروه بيماري، ناتواني و اختلالات جنسي در آقايان و خانم‌‌هاست. با توجه به افزايش آمار بيماري‌‌هاي متابوليک در جهان، عوارض جنسي ناشي از اين بيماري‌‌ها بيش از هر زمان ديگري در جوامع مشاهده ‌مي‌شود؛ از افسردگي و سردمزاجي گرفته تا زودانزالي و اختلال نعوظ، ديابت و اختلالات...


علائم بارداری در روزهای نخست

علائم اولیه بارداری چیست؟ آیا ممکن است که باردار باشید؟ برخی از نشانه‌ها حاکی از زمان عادت ماهانه ایست که یک یا دو هفته عقب افتاده. در واقع، ۷ زن از هر ۱۰ زن ، در هفته ششم بارداری متوجه این امر شده است. به گزارش دکتر سلام به نقل از مجله پزشکی؛ اگر پیگیر تاریخ سیکل عادت ماهانه خود نیستید یا چنانچه تاریخ آن از ماهی به ماه بعد کاملا متفاوت است، به طور قطع از زمان دقیق آن آگاهی نخواهید داشت. اگر برخی از نشانه‌های زیر را تجربه نمودید، البته همه زنان علائم یکسانی ندارند، و متعجبید که چرا عادت ماهانه نشده‌اید، ممکن است باردار باشید. تست بارداری خانگی را برای حصول اطمینان امتحان کنید! بیزاری از غذا نشانه...


بلوغ با جسم و روان دختران چه مي کند؟

خبرگزاري آريا -     بلوغ يعني دوره انتقال از مرحله کودکي به بزرگسالي و کسب قدرت باروري. از نظر لغوي، بلوغ به معني رسيدن به سن رشد، مرد شدن، زن شدن، رسيدگي و پختگي و به حد کمال رسيدن است... با دکتر صفيه شهرياري، متخصص زنان و زايمان درباره علايم و بحران هاي همين دوران گفتگو کرده ايم. ▪ اهميت اين دوره از زندگي در چيست؟ چرا بلوغ را دوره مهمي از زندگي مي دانند؟ ـ ببينيد؛ طبق تعريف سازمان جهاني بهداشت، نوجوان به گروه سني 10 تا 19سال اطلاق مي شود که با تحول هاي فراوان جسمي و رواني همراه است و موجب تغيير نگاه فرد نسبت به جهان اطراف، رفتار و احساساتش مي شود. نوجوان گاهي دچار تشويش و نگراني شده و...


خروج لخته خون بزرگ هنگام قائدگی

خروج خون در هنگام عادت ماهانه برای خانم ها معمولا با پرسش ها و سوالاتی همراه می شود که باعث نگرانی و آشفته شدن ذهن آنها می شود ، یکی از موضوعاتی که در هنگام قاعدگی در برخی از خانم ها بروز پیدا می کند خارج شدن لخته خون می باشد.خانم‌ها به‌خصوص دختران جوان از وقتی وارد سن بلوغ می‌شوند و قاعدگی را تجربه می‌کنند سؤالات بسیاری در ذهن‌شان ایجاد می‌شود که شاید به‌راحتی نتوانند از پزشک خود بپرسند، به همین دلیل آنها را نادیده گرفته و به مشکلات‌شان عادت می‌کنند. آیا وجود لخته نشانه بیماری است: اغلب خانم‌ها هر چند وقت یک بار در قاعدگی‌شان لخته خون می‌بینند. این لخته‌ها ممکن است قرمز روشن یا تیره باشند و...


عادت ماهیانه نامنظم (آمنوره)

آمنوره چیست؟ می دانید که امنوره همان بی نظمی در عادت ماهانه را گویند که دارای علت هایی همچون استرس، چاقی مفرط، جابه جا شدن قاعدگی و … می باشد. برای آشنایی بیشتر با آمنوره و اختلالات قاعدگی با دکتر سلام همراه باشید. قاعدگی یا عادت ماهیانه چیست؟ به تغییرات فیزیولوژیکی که در زنان رخ می‌دهد تا یک تخمک آزاد شده و به وسیله لوله‌های فالوپ برای باروری در رحم قرار گیرد، سیکل فاعدگی، عادت ماهیانه یا پریود ماهیانه گفته می‌‌شود. در واقع سیکل قاعدگی جهت حفظ باروری در زنان و تحت کنترل سیستم اندوکرین ایجاد می‌شود. در دوره عادت ماهیانه،‌ بافت داخلی رحم به تدریج آماده نگهداری جنین می‌شود و اگر بر روی تخمک آزاد شده لقاح صورت نگرفت، بافت...


مطالب جديد در مورد افسردگي که از آن اطلاع نداريد

خبرگزاري آريا - مطالب جديد افسردگي , افسردگي درجه و انواع مختلفي دارد و از عوامل متعددي ناشي مي‌شود و براي درمان آن نيز متخصصان رواني از روش‌هاي متنوعي استفاده مي‌کنندمطالب جديد افسردگيمطالب جديد افسردگي , افسردگي درجه و انواع مختلفي دارد و از عوامل متعددي ناشي مي‌شود و براي درمان آن نيز متخصصان رواني از روش‌هاي متنوعي استفاده مي‌کنند که از روانکاوي عميق و درازمدت تا دارودرماني و استفاده از شوک الکتريکي را دربرمي‌گيرد.اگرچه افسردگي از ديرباز به عنوان يکي از نابساماني‌هاي رواني عمده شناخته شده، اما در دهه‌هاي اخير اهميت اين بيماري هم به‌دليل رنج و آزاري که مبتلايان به آن تحمل مي‌کنند و هم به علت بار سنگيني که اين اختلال بر منابع درماني کشورها تحميل...


چه عواملی موجب زود پریود شدن می شود؟

سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: دوران قاعدگی باید مدت زمان معین و منظمی داشته باشد. چه دیر پریود شدن و چه زود پریود شدن هر دو تاثیرات نامطلوبی بر بدن شما می گذارد. از عواملی که می توان نام برد که در زود پریود شدن تاثیر دارد، استرس و تغییر ناگهانی و زیاد در وزن و داروی کنترل بارداری را نام برد. با دکتر سلام همراه باشید. معمولا خانم‌ها تا سن ۵۰ الی ۵۵ سالگی هر ماه یک دوره پریود را تجربه می‌کنند. این دوره در فاصله زمانی هر ۲۸ روز تکرار می‌شود که حالت طبیعی و نرمال آن می‌باشد. اما گاهی اختلالاتی در دوران قاعدگی ایجاد می‌شود که منجر به زود پریود شدن و یا...